Insegnare a un bambino a mangiare bene è un'altra sfida per i genitori.
Non tentare un bambino
Quasi tutti i prodotti fabbricati in fabbrica contengono zucchero. Per non provocare deliberatamente l'interesse del bambino per i biscotti ripieni, è sufficiente non acquistare tali prodotti nei supermercati. Prova invece a preparare biscotti sani a casa.
Dai a tuo figlio una scelta
Non dovresti costringere tuo figlio a mangiare ciò che non gli piace. Se un bambino vuole i dolci e gli dai una zuppa, assicurati: troverà una fonte di dolci sul lato. E non è un dato di fatto che sarà il più utile. Dai a tuo figlio una scelta (o almeno un'illusione). Ad esempio, scegli in anticipo il cibo che puoi offrirgli. Ad esempio, una barretta salutare, una banana o una pagnotta di miele. Questa varietà di opzioni non solo può posizionare tuo figlio per un pasto gratuito, ma anche rafforzare il legame con te.Non forzare per finire
Questa abitudine dei tempi di scarsità dovrebbe essere abbandonata prima. I moderni psicologi infantili raccomandano di dare al bambino più cibo di quanto dovrebbe mangiare. E non entrare in crisi isterica se il piatto non sale più nel bambino. La cosa principale è assicurarsi che il bambino non abbia l'opportunità, in mezz'ora, di andare in frigorifero e riempire lo stomaco con un dolce panino. Spiega correttamente al tuo bambino che può mangiare ora o domani a colazione. In questo modo riduci al minimo questi snack.
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