Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a ripristinare i capelli dall'aspetto sano.
- È sbiadito a colori
- Ha iniziato a cadere più del solito
- Dividi e spezza
- Rallenta la crescita
Prima di tutto, devi rimuovere tutti i fattori aggressivi che influenzano i capelli: vernice, decolorazione, chimica, ferri da stiro, asciugacapelli.
1. Lavati bene i capelli. È meglio farlo non tutti i giorni, ma almeno a giorni alterni, utilizzando acqua non troppo calda e non troppo fredda. Uno shampoo altamente detergente può eliminare il pigmento, quindi vale la pena scegliere un prodotto specifico per capelli colorati.
2. Aggiungi più carne e verdure alla tua dieta. Spesso l'aspetto dei capelli si deteriora con un'alimentazione e una dieta squilibrate. Una porzione extra di petto di pollo aiuterà i tuoi capelli e le tue unghie a essere più forti e più sani.
3. Riduci al minimo lo stress. Se non riesci a rimuovere la fonte di stress, devi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della situazione. I capelli sono molto sensibili allo stress e all'ansia.
4. Abbandona le cattive abitudini. L'alcol e il fumo hanno un effetto negativo su tutto il corpo e i capelli non fanno eccezione.
5. Bere molta acqua. Molti problemi ai capelli sono causati dalla normale disidratazione. Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno e la vita tornerà ai tuoi capelli.
6. Aggiorna il tuo taglio di capelli dal barbiere. Per lo meno, è il momento di tagliare le doppie punte, profilare il volume e rinfrescare il tuo aspetto dopo settimane di quarantena.
7. Trova una maschera per capelli sana. E se non usi le maschere, è tempo di aggiustarlo. L'olio di Argan, l'olio di mandorle, le proteine, la cheratina hanno un ottimo effetto sull'aspetto dei capelli. Se uno qualsiasi di questi ingredienti è incluso nella maschera, aiuterà i capelli secchi e inclini a danneggiare un aspetto più sano e più curato.8. Usa l'olio per capelli. Un altro prodotto per la cura che non dovrebbe essere dimenticato in nessun momento dell'anno. Un paio di gocce di olio sui capelli asciutti o leggermente umidi - e i capelli diventeranno più lisci, lucenti, meno spaccati.
È vero, lo strumento non è adatto a coloro che ottengono molto rapidamente il cuoio capelluto grasso e, di conseguenza, i capelli. In questo caso, è meglio prestare attenzione agli spray protettivi con sostanze nutritive.
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