Misura della vita sicura denominata: se di più, ci saranno problemi cardiaci

I chili in più aumentano significativamente i rischi di molte malattie.

Gli esperti hanno ritenuto che il volume sia sicuro per le donne. vita, che non supera gli 80 centimetri (per gli uomini, questa cifra sale a 95 centimetri).

Se la vita è più grande, è più probabile che la persona sviluppi ipertensione e altre malattie cardiovascolari.

Ci sono rischi di infarto e ictus.

È interessante notare che circa il 40% della popolazione femminile della terra soffre di ipertensione e le malattie cardiovascolari tengono il palmo in termini di numero di morti. Questo è il motivo per cui gli scienziati hanno ricordato ai pazienti quanto sia importante mantenere il peso corporeo sotto controllo e non mangiare troppo.

Cerca di abbandonare le cattive abitudini come fumare, fare esercizio per almeno 30 minuti al giorno e ridurre l'assunzione di sale a 5 grammi.

Si noti che ogni terza persona nel mondo è in sovrappeso, a ogni decima viene diagnosticata l'obesità, secondo l'OMS.

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