Cosa cucinare quando si perde peso a dieta: gelato all'avocado

La stagione estiva è dietro l'angolo. Ma questo non significa che dovresti limitarti a essere duro. dieta e privare tutte le gioie delle preferenze di gusto. Il gelato di avocado è un'ottima alternativa al gelato normale. Ma i vantaggi che ne derivano sono molte volte maggiori. La cosa principale è il desiderio di cucinare un nuovo capolavoro culinario.

Ingredienti:

• Latte di cocco - 380 g
• Avocado - 1 medio
• Cacao in polvere - mezzo bicchiere
• Sciroppo d'acero - 2 cucchiai l.
• Estratto di vaniglia - 1 cucchiaio l.
• Acqua: mezzo bicchiere
• Condimenti - da gustare

Metodo di cottura:

1. Metti l'avocado e il latte di cocco in un frullatore.
2. Aggiungere il resto degli ingredienti. Mescolare fino a che liscio.
3. Metti l'intera miscela nel congelatore.
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4. Montare leggermente il composto ogni 20 minuti per 3-4 ore.
5. Dopo ogni montatura della miscela, dovrebbe gradualmente diventare più densa.
6. Alla fine, dovrebbe finalmente indurirsi in modo da poter essere raccolto con un cucchiaio e formato una palla.
7. Infine, puoi versare la copertura sul gelato.

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