Il cancro per molto tempo può procedere in una forma latente.
Tè verde
Gli esperti dicono che il tè verde contiene proprietà anti-cancerogene. È ricco di molti antiossidanti, polifenoli, resveratrolo e quercetina. Sono queste sostanze che aiutano a proteggere le cellule da vari danni. Per ottenere i migliori risultati, bere tè verde fino a 3 tazze al giorno.
Semi di zucca
Questo prodotto è particolarmente importante per gli uomini. È lui che salva dallo sviluppo del cancro alla prostata. È sufficiente aggiungere fino a 1 cucchiaio da dessert di questi semi alla tua dieta. Ad esempio, prendi l'abitudine di aggiungere semi di zucca al tuo porridge ogni mattina.Pomodori
I pomodori contengono una sostanza importante che protegge il tuo corpo: il licopene. È meglio consumarli solo in forma elaborata. Ad esempio, può essere zuppa di pomodoro o verdure al forno. Anche la brasatura è incoraggiata. Questi alimenti contengono molte volte più licopene dei cibi crudi. La cosa principale è non friggere.
Verdi
I verdi dovrebbero essere aggiunti alla tua dieta per evitare di sviluppare il cancro intestinale. Per la prevenzione, consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura che contengono fibre vegetali. Una porzione non dovrebbe contenere più di 150 grammi. È particolarmente importante consumare verdure. Assicurati di aggiungerlo alle insalate.
Barbabietola
Le barbabietole aiuteranno non solo a purificare l'intestino dalle tossine, ma anche a migliorarne la funzione. La verdura è una buona prevenzione del cancro allo stomaco. Può essere consumato sia crudo che al forno. È meglio cuocerlo con la carne in modo che sia saturo dei suoi succhi. Oltre alle barbabietole, le cipolle verdi e il prezzemolo hanno un effetto simile.
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