Attenzione! I medici hanno nominato cibi che contengono pericolosi grassi trans

Una grande quantità di grassi trans negli alimenti contribuisce ai processi infiammatori, malattie cardiache. Per non parlare di tutte le conseguenze di alti livelli di colesterolo cattivo nel sangue.

È un errore pensare che i grassi trans si trovano solo nei fast food. Tutti i prodotti che contengono olio vegetale idrogenato sono pericolosi (come indicato sulla confezione).

Leggi attentamente la composizione del prodotto che intendi acquistare. Molto spesso, i grassi trans si trovano nei negozi di prodotti da forno, biscotti, cioccolato, torte. Proprio per questo motivo i medici consigliano prepara i dolci da solo.

Gli esperti consigliano di smettere di mangiare cracker e pizza.

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