Monitorare il tuo peso ti aiuta a monitorare la tua gravidanza. È importante quanto velocemente e quanto peso sta guadagnando.
L'aumento di peso dipende da molti fattori:
- dal peso alla gravidanza;
- dalla figura, struttura del corpo;
- dalla qualità del cibo prima e durante la gravidanza;
- qual è la gravidanza.
Se gravidanza procede bene, al momento del parto, la donna si riprende di 10-15 kg.
Aumento di peso durante la gravidanza per settimana: tavolo del medico
Per sapere quanto è armonioso il tuo cambiamento di peso, devi conoscere il tuo indice di massa corporea (BMI). Il medico che conduce la gravidanza di una donna, alla prima visita, misura la sua altezza e il suo peso. Esistono tabelle per determinare l'IMC, in base alle quali il medico trova l'indicatore desiderato e lo scrive sulla scheda. Puoi calcolare l'IMC senza assistenza:
Moltiplichiamo l'altezza in metri da soli. Con un'altezza di 164 cm = 1,64 m, risulterà: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Ora dividiamo il peso corporeo in chilogrammi per la cifra risultante. Con un peso di 54,2 kg, ottieni: 54,2: 2,6869 = 20,18.
Il BMI risultante è 20,18.
Ora puoi vedere che tipo di aumento di peso dovrebbe avere una donna durante la gravidanza per settimana.
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