24 maggio 2020 09:00Antonina Starovoit
Cosa cucinare con una dieta dimagrante: gelato alla banana
Nella stagione calda, molte ragazze che aderiscono a una corretta alimentazione vogliono solo mangiare il gelato. Ma spesso il suo valore nutritivo non rientra nell'apporto calorico consentito per la giornata.
In questi casi, non arrabbiarti prematuramente. Puoi sempre cucinare dietetico un'opzione che non danneggerà la tua figura.
Ingredienti:
2 pezzi - Banane
1 pizzico - Cannella in polvere
100 g - Yogurt naturale
da gustare - Dolcificante
Metodo di cottura:
Taglia le banane mature a pezzetti.
Riponete il composto nel congelatore per qualche ora.
Rimuovere le fette di banana congelate.
Mettetele in un frullatore insieme alla cannella e allo yogurt.
-
Sbatti bene il gelato.
La consistenza della miscela dovrebbe apparire leggermente sciolta.
Buon appetito!
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