Molti bambini iniziano a crescere attivamente dall'età di 5 anni. È per questo che i genitori spesso affrontano il problema di una postura curva in un bambino.
Zaino ortopedico
Scegli uno zaino con un simile muro per tuo figlio. È anche meglio dare la preferenza ai negozi specializzati, piuttosto che ai mercati: spesso puoi acquistare un falso lì. Assicurati che il carico nello zaino sia distribuito uniformemente. È anche importante che la parte posteriore abbia uno strato morbido all'interno e si adatti bene alle dimensioni del bambino. Altrimenti, la colonna vertebrale può piegarsi rapidamente.
Più movimento
La postura si deteriora in coloro che conducono uno stile di vita sedentario. Ecco perché fin dall'infanzia è necessario insegnare al bambino a un ritmo di vita attivo. Ad esempio, portalo a nuotare o fare sport di forza. Maggiore è l'attività fisica del bambino, più attivo è l'afflusso di sangue a tutti gli organi, compreso il rafforzamento dei sistemi muscolare e scheletrico.Cibo
È anche importante adottare un approccio responsabile alla dieta del bambino. Deve contenere tutte le vitamine necessarie per la sua età: C, D, acido folico. Questo è anche direttamente correlato alla formazione del sistema scheletrico, che è responsabile della corretta postura.
Posto di lavoro
Fornisci un luogo di lavoro comodo e utile per tuo figlio. Prepara una buona illuminazione intorno alla scrivania di tuo figlio. Deve essere esposto sia alla luce artificiale che alla luce del giorno. Il tavolo stesso dovrebbe essere al livello del petto del bambino. In questo caso, le gambe possono essere posizionate uniformemente sul pavimento. La distanza dal notebook agli occhi è di almeno 30 cm.
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