Alimenti che uccidono la tua libido

È importante ricordare che gli alimenti non funzionano per aumentare o diminuire la libido immediatamente. Pertanto, è meglio pensare in anticipo alla propria dieta e al suo effetto sul desiderio sessuale.

Quali alimenti dovrebbero essere esclusi dal menu in modo che non riducano la libido

1. Alcol

Da un lato può emanciparsi, ma con un minimo "busto" (più di 2 bicchieri di vino) inizierai ad addormentarti e il sangue cesserà di fluire intensamente ai genitali.

2. Soia e legumi

Sono in grado di ridurre il testosterone: la colpa è di una grande quantità di fitoestrogeni.

3. Dolce

I cibi zuccherini causano picchi di zucchero nel sangue, seguiti da un calo dei livelli di energia, umore e testosterone.

4. Cibo salato e affumicato

Riduce anche la produzione di testosterone e influisce negativamente anche sul sistema cardiovascolare.

5. Prodotti di lievito

Questo include pasticcini, kvas e birra. Oltre alla spiacevole sensazione di fermentazione nell'addome, riducono anche la produzione di ormoni essenziali.

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