Molte persone spesso ignorano il problema di scegliere con cura un materasso, citando la mancanza di bisogno. Tuttavia, è davvero così?
Ha più di otto anni
Tutte le cose hanno una data di scadenza. Il materasso non fa eccezione. La durata di vita standard di un materasso di qualità è di 10 anni. Trascorso questo tempo, assicurati di sostituire il modello. Inoltre, se i bambini precedenti ci saltano sopra spesso o versi costantemente acqua, dovresti comprarne uno nuovo prima.
Hai un mal di schiena regolare
Ovviamente peccare su un materasso è stupido. Tuttavia, vale la pena osservare la natura del dolore e il momento in cui appare. Se ti svegli con la schiena o il collo rigidi, assicurati di prestare attenzione alla qualità del materasso. È possibile che tu debba solo sostituirlo con un modello migliorato.
Il materasso è troppo stretto
Ammaccature e altri danni esterni al materasso in un modo o nell'altro indicano già una mancanza di qualità. A causa della presenza di ammaccature, il tuo sonno non sarà di buona qualità. Ciò significa che dovrai comunque regolare altri problemi con il corpo. Ad esempio, aumento dell'irritabilità o dei livelli di cortisolo.
Faresti meglio a dormire fuori casa tua
Tutto è semplice qui. Se ti senti più a tuo agio fuori dalle mura della tua camera da letto di casa, allora devi cambiare qualcosa. Abbiamo già scritto sopra sul motivo principale della mancanza di comfort all'interno della tua dimora. Cambia il tuo materasso e dormi bene nel vero senso della parola nel tuo letto.
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