L'albicocca resta un frutto gustoso e sano, ma non tutte le persone possono mangiarlo senza restrizioni.
Non rinunciare alle albicocche senza ragioni oggettive, perché questo il frutto contiene molti antiossidanti e vitamine, è adatto a chi segue una dieta, contiene 45 calorie per 100 ge non ha un indice glicemico elevato.
Gli esperti notano che le albicocche possono essere utilizzate nella prevenzione delle malattie degli occhi e per sostenere il sistema immunitario.
Chi non dovrebbe mangiare le albicocche?
- Se si è allergici al lattice, possono verificarsi reazioni crociate.
- Hai i calcoli renali (urolitiasi).
- Stai curando la gastroenterite (l'albicocca è un lassativo naturale).
Si consiglia di mangiare albicocche fresche con quelle mature, ma sotto forma di bevande saranno anche utili.
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