L'anemia non riguarda sempre la carenza di ferro o il vegetarianismo.
Sintomi dell'anemia:
- Pelle sbiancata e giallastra
- Stanchezza costante, letargia, debolezza muscolare
- Violazione del ciclo mestruale nelle ragazze
- Sensazione di bruciore sulla lingua.
L'anemia non è una malattia indipendente, ma concomitante. Ed è giunto il momento di smettere di credere a questi miti su di lui.
1. L'anemia significa una mancanza di ferro nel corpo
L'anemia significa una diminuzione dei livelli di emoglobina, ma non equivale a una mancanza di ferro. Poiché questo è sempre un sintomo di qualche malattia sottostante, è importante scoprire quale e non solo incolpare tutto per la mancanza di oligoelementi.
2. L'anemia si verifica quando non c'è carne nella dieta
Il vegetarianismo e l'anemia non sono direttamente correlati. Il ferro può essere ottenuto da alimenti vegetali, ma da lì è meno assorbito.3. I mangiatori di carne non possono avere l'anemia
Qui, una corretta alimentazione è importante in generale, non solo il fatto di mangiare carne. Ad esempio, agrumi, frutta acida e bacche, cavoli favoriscono l'assorbimento del ferro e alcol, caffè, tè, cioccolato, al contrario, interferiscono.
4. È necessario un test del ferro per rilevare l'anemia
In effetti, è sufficiente un esame del sangue generale di routine. Mostrerà il numero di eritrociti e indici di eritrociti, emoglobina, ecc. Questo sarà sufficiente per il terapeuta per fare una diagnosi.
5. Il succo di melograno salva dall'anemia
In primo luogo, il ferro viene assorbito meglio dall'organismo dai prodotti animali. In secondo luogo, è necessario trovare la malattia sottostante e iniziare a trattarla, quindi l'anemia sarà più facile da curare.
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