Perché non puoi perdere peso: 3 motivi principali

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L'eccesso di peso appare spesso a causa di vari malfunzionamenti nel corpo.

Allo stesso tempo, è estremamente importante controllare il tuo ormoni. Dopotutto, sono loro che spesso possono diventare la causa di malfunzionamenti nel sistema endocrino. È imperativo prestare attenzione ai seguenti tre.

Cortisolo 

Il cortisolo è un ormone dello stress che favorisce l'eccessivo aumento di peso nelle zone più colpite. Nelle ragazze, questo è più spesso i fianchi, le gambe, la vita e le braccia. Spesso, il cortisolo aumenta quando il corpo è esposto a uno stress eccessivo. Alcune delle cause più comuni sono stress sul lavoro, mancanza di sonno, cattiva alimentazione e stress emotivo eccessivo.

Testosterone 

Grazie al testosterone, puoi bruciare i grassi, rafforzare ossa e muscoli e migliorare la tua libido. Tuttavia, l'età e lo stress possono abbassare questo livello nelle donne. Un basso livello di testosterone è associato alla perdita muscolare e all'obesità.

Estrogeni 

Qualsiasi livello di estrogeni superiore o inferiore al normale può portare a un eccesso di peso. Quando cresce, le cellule del corpo subiscono stress. Questo a sua volta aumenta i livelli di glucosio nel sangue e porta a un eccesso di peso. Quando gli estrogeni diminuiscono, il corpo inizia a cercare tutte le fonti di energia per convertirle in grasso al fine di reintegrare i livelli di glucosio. Ciò provoca un aumento di peso nella parte inferiore del corpo.

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