Come affrontare le emorroidi dopo il parto

Dopo il parto, la maggior parte delle donne deve affrontare un problema emorroidi. Questo è un argomento delicato, molti ne sono timidi, ma è importante ricordare che questa situazione è comune. E, soprattutto, risolvibile.

C'è una predisposizione alle emorroidi e il parto e i tentativi diventano solo un fattore provocante che aggrava il problema. Non aver paura se anche un nodo emorroidi dopo il parto cadesse molto grande - nel tempo e con il giusto approccio, non si risolverà.

Prevenzione delle emorroidi postpartum

1. Combatti la stitichezza

Per fare questo, devi avere abbastanza verdura, frutta e altri cibi ricchi di fibre nella tua dieta. Anche bere molta acqua è importante.

2. Attività fisica

Aiuta anche a combattere la stitichezza durante la gravidanza e a rafforzare tutti i muscoli del corpo.

Cosa fare se le emorroidi compaiono dopo il parto

1. Consultare un medico

Non puoi curare le emorroidi da solo. Molto probabilmente, nella fase iniziale, ti prescriverò i farmaci necessari in ospedale durante l'esame. Non esitate a chiedere al vostro medico se non offre rimedi per le emorroidi.

2. Migliora la nutrizione e l'assunzione di acqua

Ancora una volta, è importante mangiare abbastanza fibre e bere molta acqua, soprattutto durante l'allattamento (molta acqua viene spesa per la produzione di latte). Tutto deve essere fatto per evitare la stitichezza.

3. Cerca di muoverti e di sederti di meno

Man mano che il corpo si riprende, è necessario cercare di muoversi di più. Non è necessario affrettarsi immediatamente a fare sport, ma almeno le passeggiate dovrebbero diventare obbligatorie. E il minor tempo possibile dovrebbe essere trascorso in posizione seduta: è meglio sdraiarsi.

4. Non sollevare pesi

E un passeggino con un bambino è già un peso. Fino a quando la fase acuta delle emorroidi non è passata, avrai bisogno di un aiuto esterno per abbassare e sollevare il passeggino secondo necessità.

5. Non usare carta igienica

Anche la carta igienica più morbida può essere troppo aggressiva nella fase acuta delle emorroidi. Dare la preferenza al lavaggio il più possibile. L'acqua dovrebbe essere calda, non fredda e mai calda.

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