Quanto succo di frutta puoi dare ai bambini: risponde il dottor Komarovsky

Secondo Komarovsky, non c'è motivo di lasciarsi trasportare dai succhi, perché i vantaggi dei succhi rispetto al fresco intero frutto non trovato: i baccelli sono più nutrienti e contengono meno Sahara.

Fino a 12 mesi, il succo di frutta dovrebbe essere vietato, non porterà alcun beneficio al bambino.

Se il bambino ha già un anno, inizia a dare 50 ml di succo e all'età di tre anni puoi dare fino a un massimo di 120 ml.

Nel periodo di 4-6 anni, il bambino può consumare un massimo di 200 ml di succo al giorno.

Infine, dopo 7 anni, i genitori possono permettere al proprio bambino di bere 1 bicchiere (260 ml) di succo al giorno.

Il medico ha sottolineato che il succo non dovrebbe essere un'alternativa alla frutta fresca, lascia che sia una ricompensa per un buon comportamento. Assicurati di dire al tuo bambino che il succo di mela, ad esempio, è fatto con le mele, quindi dovrebbe provare questo particolare frutto.

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