La dieta ipocalorica ha gravi implicazioni: i risultati del nutrizionista

Il dottor Georgy Sapego ha ricordato alle donne su un social network che a basso contenuto calorico diete inventato per quei casi in cui è necessario perdere peso rapidamente per motivi medici, ad esempio per un intervento chirurgico.

Se il tuo obiettivo è rimetterti in forma gradualmente senza perdere la salute, il digiuno è strettamente controindicato.

Le diete ipocaloriche sono stressanti per il corpo e hanno molti effetti collaterali:

• i capelli inizieranno a cadere,
• la pelle si deteriorerà
• la persona sarà costantemente congelata.

Il medico richiama inoltre l'attenzione sul fatto che a causa della rapida scomposizione dei grassi, il sangue sarà saturo di colesterolo. Poiché il fegato deve espellere una quantità eccessiva di questa sostanza, possono formarsi dei calcoli nella cistifellea.

Con una dieta ipocalorica, i livelli di potassio nel sangue scendono, non sappiamo nemmeno esattamente perché questo sta accadendo.

A chi è vietato seguire una dieta ipocalorica?

• donne che allattano;
• donne incinte;
• bambini (hanno bisogno di crescere).

Richiamare

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