Il freddo è arrivato in Ucraina e l'intero inverno è ancora avanti, quindi le ricette per riscaldare le bevande saranno molto utili.
Il cibo per bambini dovrebbe essere equilibrato in tutto. Non puoi dare a tuo figlio solo cioccolata calda quando vuole riscaldarsi o bere qualcosa di dolce. I genitori moderni hanno diverse ricette per bevande salutari per un caso del genere! Olga Fandorina, una pasticcera, condivide le sue opzioni.
Olivello spinoso con tè, limone e miele
2 cucchiai. Mescolare cucchiai di tè in 800 ml di acqua calda con una manciata di menta e qualche tazza di limone. Lasciare in posa per 10 minuti, quindi aggiungere 3 cucchiai alla tintura. cucchiai di olivello spinoso e miele (a piacere).Il tè può essere servito al tavolo passando la bevanda per il pieno.
TOP-3 bevande salutari per un bambino in inverno
Mirtilli rossi e spezie
Tagliare a pezzetti una piccola mela senza buccia e torsolo, versarla con il succo di un piccolo limone, insieme a 30 g. trasferire i mirtilli rossi in una teiera. Aggiungere il tè stesso, lo zenzero, la cannella e il timo.
Mettiamo in infusione la miscela in 500 ml di acqua bollente per 20 minuti, quindi filtriamo.
Zucca piccante con panna
Prendiamo 400 g di polpa di zucca, cuociamo in forno a 180 gradi per 40 minuti, ne facciamo un purè di patate usando un frullatore.Quindi mescolare la purea con acqua (250 ml) e zucchero (150 g). Aggiungere la cannella, i chiodi di garofano, lo zenzero, la noce moscata. Portare il composto a ebollizione e tenere a fuoco per 15 minuti.
Preparare separatamente 500 ml di caffè con lo zucchero, mescolarlo con una miscela piccante e aggiungere a questo 150 ml di latte (caldo).
Versare la bevanda in cerchi. Buon appetito!
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