Esperanza: i tuoi figli e tuo marito ti chiederanno di preparare cibi sani e gustosi

Poco sole, poca frutta e verdura, più tentazioni di mangiare biscotti che carote sane.

Inoltre, d'inverno passiamo la maggior parte del tempo in ambienti chiusi e riscaldati, che, insieme alla scarsa qualità dell'aria immessa dalla finestra, ha un effetto molto negativo sul nostro corpo. Per quanto riguarda l'ultimo fattore, può essere risolto purificatore d'aria, come il purificatore d'aria Esperanza EHP003. Assorbe i gas nocivi e gli odori sgradevoli della tua casa.

Il dispositivo ha una funzione di ionizzazione che distrugge batteri e virus.

Come far innamorare tuo figlio del cibo sano?

La carenza di vitamine, derivante dalla mancanza di frutta e verdura nella dieta, influisce negativamente sulla nostra condizione.

Sostanze di vitamine e integratori alimentari vengono assorbite peggio delle loro controparti naturali. Il cibo sano è spesso meno appetibile: chi rinuncia a un hamburger a favore di zucca, carota, barbabietola o mela? È difficile anche per un adulto coscienzioso fare la scelta giusta ed è quasi impossibile convincere un bambino a mangiare qualcosa di sano invece del fast food.

Il problema più grande per i bambini sono le verdure nella loro forma naturale. Anche se ben disposti su un piatto, non gli sembrano commestibili e gustosi. La soluzione è abbastanza semplice: trita e mescola.

Molte ricette di purè di patate per alimenti complementari circolano in rete da molto tempo, ma non molte mamme pensano che il purè di patate alle verdure sembri molto più piacevole ai bambini più grandi di una "dispersione" di verdure.

Aiuterà poco costoso ma affidabile miscelatore Esperanza EKM023E. Sa cucinare centinaia di piatti deliziosi e insoliti che susciteranno l'interesse di un bambino e piaceranno a tutta la famiglia: frittelle di verdure, sformati, purè, soffici omelette, torte, gelati e frullati.

Alcuni modelli hanno più accessori e gestiranno le attività che richiedono più tempo in cucina. Questa è Esperanza EKM004.

Come cucinare gustoso, sano e veloce per tuo marito?

I problemi con il cibo sano sorgono non solo nei bambini: non è meno difficile per un adulto monitorare la sua dieta. Soprattutto se è un uomo.

Ma per questi casi ci sono soluzioni interessanti, e una di queste è grill elettrico. Non devi andare in un ristorante per concederti cibo alla griglia. La versione compatta del grill elettrico Esperanza EKG005 occupa poco spazio in cucina, e il piacere della grigliata sarà simile ai piatti dei migliori chef. Con il suo aiuto, anche le normali cotolette possono essere utilizzate per realizzare un'opera d'arte, ei prodotti familiari acquisiranno un nuovo gusto insolito. Per quanto riguarda le verdure, la cottura alla griglia le rende uno dei contorni più apprezzati al mondo.

Deliziosi snack in alternativa alla cena

Per la madre di uno studente, la cosa più difficile è nutrire il bambino mentre è a scuola. La mensa scolastica non risolve completamente questo problema: l'afflusso di bambini durante le grandi pause è troppo grande per poter mangiare in tranquillità. Questo è il motivo per cui molte famiglie optano per il cibo fatto in casa per controllare la freschezza, la composizione e la qualità del cibo. E qual è il più facile da preparare e il più comodo da mangiare a scuola. Panini, ovviamente. Tuttavia, possono ammorbidirsi nel tempo, uccidendo il minimo desiderio di mangiarli. In una situazione del genere, la vera salvezza sarà macchina per sandwich - Esperanza EKT010. Con l'aiuto del riscaldamento sa chiudere i bordi dei panini. Panini puliti, ergonomici, piccoli e croccanti come i panini sono esattamente ciò che piacerà a uno studente. Inoltre, può essere utilizzato per preparare bignè e frittelle ripieni senza burro, uno spuntino altrettanto attraente per uno studente di qualsiasi età.

Perché scegliere elettrodomestici da cucina affidabili?

Il mondo moderno è molto luminoso e dinamico: non c'è abbastanza tempo nemmeno per le cose più necessarie.

Ciò è particolarmente vero per le donne, poiché dobbiamo prenderci cura non solo dei nostri bisogni. La maggior parte delle famiglie non può permettersi un costoso robot da cucina o un'elegante friggitrice, ma non sono così richiesti nella vita di tutti i giorni. Ma piccoli dispositivi maneggevoli con due o tre delle funzioni più necessarie possono semplificarti la vita.

Un marchio come Esperanza è in grado di offrire la più ampia selezione di elettrodomestici nella fascia di prezzo economica.

Per quanto riguarda la qualità dei prodotti, un lungo periodo di servizio di garanzia e un'enorme rete di servizi centri di tutta l'Ucraina, dove nel 100% dei casi di circolazione compensano il costo della merce, di cui parlano loro stessi te stesso.

Il partner ufficiale del marchio Esperanza in Ucraina è la distribuzione hi-tech MTI, uno dei più grandi distributori del paese con oltre 29 anni di presenza sul mercato.

Dove cercare l'attrezzaturaEsperanza?

È più facile valutare la qualità del dispositivo in base alle recensioni dei clienti, confrontare le sue caratteristiche tecniche con gli analoghi su Internet.

I più grandi negozi dove puoi vedere l'attrezzatura Esperanza: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo ed Elmir. E puoi tenere il regalo futuro nelle tue mani ed esaminarlo attentamente in modo conveniente per il consumatore negozi fisici: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk e Brain, dopo aver specificato Disponibilità del prodotto.

TOP due semplici ricette vitaminiche utilizzando la tecnica Esperanza

Crema di zucca e broccoli (tre porzioni)

• pane di grano 150 g
• olio vegetale 1 cucchiaio. l.
• tacchino 150 g
• semolino 1 cucchiaio. l.
• uovo di gallina 1 pz.
• zucca 200 g
• broccoli 200 g
• patate 2 pezzi
• panna 15-17% - 70 g
• 1 spicchio d'aglio
• sale qb

1) Mescolare l'olio vegetale con l'aglio tritato e friggere il pane tritato con bastoncini in questa miscela.

2) Macinare la carne di tacchino in un frullatore fino a quando non sarà tritata. Sbatti l'uovo in un contenitore separato.

Mescolare la carne macinata, il semolino, un pizzico di sale e mezzo uovo fino a che liscio. Immergere una ad una le polpette già formate in acqua bollente. Cuocere per 30 minuti, quindi rimuovere le polpette dal brodo risultante.

3) Tagliate le patate a pezzetti e mettetele nel brodo bollente. Dopo 20 minuti unire la zucca tagliata a cubetti e dopo altri 15 minuti unire i broccoli smontati in infiorescenze. Cuocere per altri 15 minuti, trascorsi i quali, utilizzando la bocchetta ad immersione del frullatore, macinare il contenuto della padella fino a ottenere una purea, aggiungendo gradualmente la panna e l'uovo rimasto dal trito.

4) Servire con polpette e crostini di pane.

Verdure grigliate

• peperone 1 pz.
• piccoli funghi prataioli 9 pz.
• pomodorini 9 pz.
• cavolfiore 75 g
• carote di medie dimensioni 1-2 pezzi
• cipolla piccola 2 pezzi
• olio d'oliva qb
• aglio 2 spicchi
• rosmarino qb
• Senape di Digione 1 cucchiaio l.
• sale qb

1) Togliere i semi dal peperone e tagliarlo a fette. La parte convessa deve essere tagliata, poiché le fette devono essere piatte.

2) Tagliate le carote obliquamente a fette spesse circa mezzo centimetro.

3) Rinnova il gambo degli champignon e tagliali a metà.

4) Pelare e seminare la zucca, tagliarla a pezzi netti spessi mezzo centimetro.

5) Dividete il cavolfiore in infiorescenze in modo da ottenere dei pezzi della grandezza del nostro champignon e tagliatelo come prima i funghi.

6) Testine di cipolla, pulite, eliminate il rizoma e tagliate a metà.

7) Mettere tutte le verdure, compresi i pomodorini, in una ciotola profonda e aggiungere gli ingredienti per la marinata: olio d'oliva, aglio tritato, rosmarino, granella di senape di Digione e sale. Mescolare bene e lasciare in frigorifero per 20-30 minuti.

8) Riscaldiamo la griglia elettrica. Per prima cosa soffriggere funghi, cavolfiori e pomodorini.

9) Pulite il piano di lavoro con un tovagliolo di carta e stendete il peperone.

10) Pulisci di nuovo la griglia e posiziona la zucca, le carote e le cipolle.

11) Servire le verdure ben disposte su un piatto piano largo.

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