Una dieta sana ed esercizio fisico moderato aumenta le probabilità di paternità, secondo i ricercatori della Harvard School of Public Health negli Stati Uniti. Con loro, secondo gli insegnamenti della Scuola di Medicina, Yamaguchi in Giappone.
La ricerca ha dimostrato che la qualità dello sperma è più alta in quegli uomini che consumano più verdure fresche, frutta e pesce e meno fast food e carni rosse. Inoltre, l'inchiesta "onori" spostato un sacco.
Gli scienziati sono invitati a sperimentare con 188 studenti di sesso maschile. I volontari sono stati divisi in due gruppi, in base alle preferenze alimentari dei soggetti. I partecipanti al primo gruppo - "ragionevole" - mangiato un sacco di pesce, frutta, noci e legumi. I partecipanti al secondo - "occidentale" - la preferenza per la carne rossa, bevande energetiche, snack pronti e pizza.
Analisi hanno dimostrato che i soggetti del primo gruppo di motilità dello sperma è stato superiore del 11%. indice di mobilità indica la capacità delle cellule germinali maschili raggiungere la femmina e fertilizzare esso.
Secondo gli scienziati, anche un piccolo aumento della motilità degli spermatozoi migliora la capacità dell'uomo di concepire. In un altro studio, i ricercatori hanno analizzato 99 uomini dieta, rivolgersi al medico a causa della incapacità di ottenere partner incinta. E 'stato trovato che il consumo di grassi trans contenuta in molti prodotti di fast food, influenzano la quantità di sperma prodotta. Gli uomini che hanno consumato una media del 1,3% di grassi trans di apporto calorico totale, per millilitro di sperma era di 48 milioni di spermatozoi. E quelli che non più di 0,7 mangiato - circa 79 milioni di euro.
Inoltre, i ricercatori giapponesi hanno scoperto che gli uomini fisicamente attivi, la motilità degli spermatozoi superiori a quelli che conducono una vita sedentaria. "Sappiamo che l'obesità e dieta non sana può ridurre la produzione di sperma - dicono i ricercatori - così i risultati del nostro lavoro indicano quanto sia utile una dieta corretta per la salute degli uomini e fisica Attività. "
