Con l'aiuto di esercizi speciali, puoi rimuovere il morsetto muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico.
Con l'aiuto di esercizi speciali, puoi combattere rughe, borse sotto gli occhi, migliorare la salute e la mobilità del collo.
Per la fronte e il ponte del naso
Posiziona l'indice, il medio e l'anulare sulla fronte. Massaggiare con movimenti caotici per circa 15 secondi, quindi aumentare la pressione e massaggiare fino a 3 minuti.
Sollievo dallo spasmo del collo
Gira la testa a sinistra finché non senti fastidio, mantieni la posizione per 15 secondi. Quindi inclina la testa verso il basso, verso l'alto. Mantieni ogni posizione per 15 secondi. Quindi gira la testa a destra e ripeti le curve su e giù con una posizione di attesa.
Rilassa il viso
Traccia le sopracciglia con le dita, scendendo alla radice dei tuoi capelli. Guida dalle labbra al centro delle orecchie, dal mento alle orecchie, dal naso alle tempie, dal ponte del naso al centro delle sopracciglia. Muovi le dita lentamente, leggermente, senza premere troppo forte, con un movimento circolare.Infine, massaggia più energicamente per un po 'per rilasciare il collagene.
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