Nel periodo dal 15 luglio al 17 luglio, i meteorologi hanno previsto potenti tempeste magnetiche.
Senti disagio durante tempesta magnetica non può dipendere solo dalle condizioni meteorologiche, ma anche da persone sane. Perturbazioni di questo tipo danneggiano il sistema cardiovascolare, possono aggravare malattie croniche, causare ansia e umore depressivo.
Tuttavia, è possibile ridurre il disagio utilizzando semplici regole di comportamento durante le tempeste magnetiche.
1. Bere molta acqua ed evitare di mangiare cibi ad alto contenuto di sale per evitare picchi di pressione.
2. Se soffri di pressione bassa, prendi la tintura di eleuterococco o citronella, tonici.3. Non sovraccaricarti di attività fisica; è consigliabile rimandare una gita in palestra.
4. Dormi almeno 8 ore al giorno, usa la pausa pranzo per un breve sonnellino.
5. Evita le situazioni stressanti!
Secondo i medici, nei giorni di tempesta è necessario riposare più del solito e ascoltare attentamente il proprio corpo. Porta con te delle pillole per gestire il disagio e misurare la pressione sanguigna più spesso.Presto, le tempeste magnetiche si placheranno.
Richiamare
- gli esperti hanno detto come indossare le scarpe con il tacco alto.
- una donna con coronavirus ha dato alla luce due gemelli con polmonite.
- i medici hanno indicato un modo semplice per mantenere il cuore sano.
