Viene chiamata la posizione del sonno dannosa per la salute

Il rischio di sviluppare la malattia Alzheimer (demenza) è aumentata dalla predisposizione genetica, dal clima, da diete malsane e dal consumo frequente di alcol.

Il nuovo lavoro scientifico di ricercatori statunitensi ha aggiunto un altro fattore a questo elenco.

Si è scoperto che la postura per dormire sullo stomaco aumenta la probabilità di processi degenerativi nelle cellule nervose, cosa può provocare la malattia di Alzheimer se una persona si trova in questa posizione per diverse ore contrarre.

Per proteggerti dalla demenza, devi dormire dalla tua parte, dicono gli scienziati.

Dormire a pancia in giù è particolarmente pericoloso per le persone anziane, che hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi neurodegenerativi, secondo il dottor Steven Weiniger, specializzato in problemi di postura.

Durante il sonno sullo stomaco, la circolazione linfatica rallenta e le cellule sono meno efficienti nel rimuovere le tossine dal corpo.

Il medico ha anche richiamato l'attenzione su un'altra posizione pericolosa per dormire: la seduta. Ha sottolineato che coloro che dormono a pancia in giù o su una sedia potrebbero non necessariamente soffrire di demenza in età avanzata, ma potrebbero aumentare i rischi.

Richiamare

• alimenti complementari: il cibo di ieri è adatto al bambino?
• Quanto cioccolato puoi mangiare in una volta senza danni?
• cosa cucinare per gli scolari con il cioccolato a colazione?