Vuoi sonno e perdere peso? Poi dormire senza vestiti. Dormire nudi aiuta a perdere peso, dicono gli scienziati. Come avviene questo?
Gli scienziati del National Institutes of Health nel corso delle sue ricerche ha scoperto che il sonno velocità nudi il metabolismo e permette di bruciare più calorie, riporta Daily Star. Il trucco è che il corpo nudo sta spendendo più sforzo per tenere in caldo.
Quei volontari che hanno dormito nudo in un ambiente freddo, l'aumento del numero di grasso bruno, l'organismo responsabile per il riscaldamento. Inoltre, il grasso bruno brucia il grasso bianco, che porta a problemi di peso. Ad esempio, le persone obese grassi più bianco che marrone.
sonno nuda aiuta a perdere peso / istockphoto.com
Dopo un mese di dormire nudo nella quantità freddo temperato di grasso bruno nei soggetti è aumentato del 42%, e il metabolismo accelera fino al 10% - secondo lo studio.
Se si vuole perdere peso più velocemente, e possibile un modo così stravagante provare?
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