5 usi deliziosi e salutari degli avocado che poche persone conoscono

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Avocado fritto

Fetta avocado a fettine, rotolare nel pangrattato e friggere la frutta per circa 3 minuti per lato. È delizioso!

Gelato

Se aggiungi avocado nella tua ricetta preferita, questo aiuterà ad ammorbidire il gelato e darà anche una sfumatura verdastra.

Condimento per insalata

Preparate la salsa secondo la nostra ricetta:

  1. Metti le fette di avocado tritato, l'olio d'oliva, un po 'd'acqua, le tue spezie preferite e l'aceto o il succo di limone in un frullatore in modo che la salsa non si scurisca.
  2. Agitare.
  3. Condisci l'insalata.

Aggiungere l'aglio, lo yogurt naturale e le erbe aromatiche a piacere.

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Invece di burro e maionese

Purea di avocado con le spezie si spalma perfettamente sul pane come spuntino e si usa nelle insalate.
Basta aggiungere i tuoi condimenti preferiti, un po 'di aceto di mele o succo di limone.

Smoothie

Hai provato i frullati di avocado?
Puoi aggiungere questo frutto a qualsiasi verdura o cocktail di frutta. Gli avocado in un frullato di banana e mirtillo sono particolarmente utili per le condizioni della pelle.

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