Inventa un milione di scuse solo per non andare in palestra? Leggi questo!
Adriana Lima
Top model brasiliana, meglio conosciuta come uno degli angeli di Victoria's Secret, nonché volto dell'azienda cosmetica pubblicitaria Maybelline, madre di 2 bambini.
Per me l'allenamento ideale è quello su cui il sudore mi sgorga in una grandine, amo dare il massimo. Pertanto, soprattutto mi piace il cardio. Corro molto - mi piace fare jogging a New York, saltare la corda e, a volte, box.
Adriana Lima / celebrate.co.uk
Gisele Bundchen
Top model e attrice brasiliana, madre di 2 bambini.
Sono sempre stato una persona atletica. Per me il corpo è un tempio che necessita di movimento. Lo sport è ciò che mi fa vivere.
Gisele Bündchen / blossoms.co.uk
Attrice e cantante italiana, madre di 2 figli.
L'esercizio ti rende più aggraziato. Quando fai regolarmente una serie di esercizi, cammini con orgoglio e senza intoppi, come se l'intera strada fosse tua.
Sophia Loren / celebrate.co.uk
Doutzen Croesus
Top model e attrice olandese di origine frisone, madre di 2 bambini.
Prendo lezioni di danza classica (fitness con elementi di danza classica). Queste attività, tra le altre cose, sviluppano grazia e femminilità, esattamente ciò che mi è mancato nella mia giovinezza. È anche un ottimo modo per mantenere una buona postura.
Doutzen Croesus / fridge.co.uk
Star dei reality americani, attrice, modella, madre di 4 figli.
È certamente importante fare esercizio regolarmente ed essere nella forma migliore che puoi ottenere, ma ricorda che non devi essere la ragazza più magra della compagnia per essere la più attraente. Sii fiducioso e brillerai.
Kim Kardashian / celebrate.co.uk
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