Gli psicologi hanno nominato il segreto di una relazione felice

Scienziati negli Stati Uniti hanno analizzato 174 studi che hanno discusso di relazioni armoniose per trovare una ricetta per la felicità.

Si è scoperto che le coppie che si chiamavano contento, avevano tratti psicologici simili e le persone che non avevano tali caratteristiche non si sentivano bene in un'unione familiare.

Lo studio è stato condotto da esperti dell'Università di Rochester. 43mila persone hanno preso parte al loro esperimento. persone in una relazione, il lavoro è già stato pubblicato nella pubblicazione Journal of Contextual Behavioral Science

Come essere felice in una relazione?

Guarda la tua anima gemella

Sorprendentemente, le persone che hanno ammesso di aver spesso perseguitato (nel senso migliore) il loro amante sono state in grado di raggiungere la massima comprensione reciproca. Abbiamo guardato le sue abitudini, le sue reazioni allo stress e ai momenti di felicità. Puoi osservare sia consciamente che inconsciamente.

Il segreto è che nel tempo una persona riesce a indovinare lo stato d'animo di un partner e dargli quello che (supporto o tempo per se stesso) è richiesto.

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Gli psicologi hanno nominato il segreto di una relazione felice / pixabay.com

Da dove cominciare?

Trascorri del tempo insieme, ad esempio guardando film insieme di notte. E tieni traccia di come ciò che sta accadendo sullo schermo influisce sul tuo partner. Potresti scoprire, del tutto inaspettatamente da solo, che alla persona amata piacciono i gatti rossi o gli aneddoti sulla rigidità inglese.

Sii psicologicamente flessibile

La flessibilità psicologica è la chiave del successo non solo nell'amore ma anche nella genitorialità. Queste famiglie erano regolarmente più affiatate e meno stressate. La flessibilità porta a un maggiore supporto emotivo, la capacità di superare insieme momenti difficili, senza cadere nell'aggressività.

Da dove cominciare?

Essere psicologicamente flessibili è facile quando sai cosa significa. Devi essere aperto a nuove esperienze di qualsiasi tipo, anche negative. È importante saper apprezzare i bei momenti, ma anche trovare i buoni in quelli brutti (almeno nel fatto che sono passati). I tuoi valori interiori dovrebbero essere costanti.