Quali alimenti aiutano a sviluppare la memoria
Banane. Contengono molta serotonina, aiuta a ricordare meglio il nuovo materiale.
Carote e panna acida. Un'insalata così semplice aiuta ad attivare il metabolismo nel cervello.
Noccioline. Soprattutto pistacchi, mandorle e nocciole. Sono ricchi di acidi grassi polinsaturi, che migliorano la capacità del cervello di elaborare nuove informazioni.
Verdi, cavoli e cereali - l'accento dovrebbe essere posto sull'orzo perlato e l'orzo. Contengono molte vitamine del gruppo B, che hanno un effetto positivo sullo sviluppo della memoria.
Kefir, yogurt, ricotta + uvetta, albicocche secche, mele al forno. Questi alimenti sono ricchi di potassio e calcio, che aiutano il cervello a lavorare più attivamente.
Come imparare la poesia con un bambino in modo che gli piaccia
Prova a trasformare questo processo in un gioco divertente: questo è il modo più semplice per affascinare il bambino.
Cantare canzoni. I bambini ricordano molto meglio le rime delle canzoni, quindi è meglio iniziare ad impararle in questo modo.
Spiega parole sconosciute. Il bambino potrebbe non comprendere il significato di singole parole o frasi in una poesia, pertanto sorgono difficoltà con la memorizzazione. Una volta spiegato il significato del verso nel suo insieme e ogni parola sconosciuta, il processo sarà più veloce.
Gesto. È molto più facile ricordare un verso se accompagni le parole con le azioni. Ad esempio, dipingi animali, se il versetto parla di loro, ripeti le azioni che vengono dette nel verso.Non spingere. La cosa più semplice da fare è fare qualcosa che non è richiesto. Minore è la pressione che eserciti su tuo figlio affinché impari il verso, più naturalmente sarà in grado di farlo.
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