Mi piace crogiolarsi al sole, ma hanno paura di bruciare. Pur rispettando le regole di base di una sana abbronzatura BURNS sarà minimo.
Per iniziare, trascorrere alcune procedure di preparazione, quindi non sarà obgorite qualsiasi località del Mediterraneo, né nella sua dacia.
Fare un peeling corpo
Questa procedura aiuterà sbarazzarsi delle cellule morte della pelle, aggiornerà gli strati superiori dell'epidermide. Successivamente, abbronzatura sarà uniforme e stabile.
solario
Un paio di settimane prima dell'apertura della stagione estiva merita una visita nel solarium o utilizzare un bronzer. Abbronzatura attiva melanociti chiusi (cellule che producono melanina). I suoi ingredienti naturali donano alla pelle un bel tono, idratare migliorare la fermezza e l'elasticità. Bronzers creano la protezione prima che il sole tocca la pelle.
5 passi per una splendida abbronzatura / istockphoto.com
prendere il sole a poco a poco
Nei primi giorni dovrebbe essere in spiaggia prima delle 11 del mattino e dopo le 16 del pomeriggio, quando i raggi infrarossi sono tangenti.
Usare sempre la protezione solare
Più alto è lo SPF, la maggiore protezione dai raggi UV. Nei primi giorni di spray bisogno di sole e creme con uno SPF di 50, e quando la pelle acquista una tinta bronzo, o luna di miele, si può andare a strumenti con un indice di 15-25.
cosmetici di qualità non solo protegge la pelle dalle scottature, fornisce idratazione e combatte i radicali liberi - i colpevoli di invecchiamento precoce.
5 passi per una splendida abbronzatura / istockphoto.com
Durante il resto della preferenza dare mare per filtri solari resistenti all'acqua: i raggi del sole possono penetrare acqua ad una profondità di mezzo metro. Tutti i mezzi devono essere applicati 20 minuti prima di andare in spiaggia e l'aggiornamento di protezione ogni mezz'ora.
ricreazione
Dopo prendere il sole, è auspicabile riposare per 20-30 minuti in ombra, fare una doccia o un tuffo in piscina con acqua dolce. Sciacquare la pelle con creme solari, applicare sulla pelle dopo un conciante. Esso contiene ingredienti che riducono l'irritazione, idratare e lenire la pelle.
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