Camminare in un sogno è un fenomeno spaventoso per gli altri. Eppure è normale per i bambini.
È anche noto che questo fenomeno si verifica principalmente nei bambini in età prescolare e in età scolare e nel tempo passa da solo, senza intervento e trattamento. Circa il 15% dei bambini cammina nel sonno.
Se uno qualsiasi degli adulti della famiglia ha avuto un disturbo del sonno simile contemporaneamente, il bambino lo avrà quasi sicuramente.
Possibili cause del sonnambulismo:
- eredità;
- vescica piena;
- fatica;
- rumore;
- infiammazione delle tonsille o delle adenoidi;
- alcuni farmaci.
Come si manifesta il sonnambulismo?
In un sogno, un bambino non solo può camminare, ma anche iniziare a fare qualcosa: vestirsi, sedersi a tavola, cercare di andare in bagno, ecc. In questo caso, gli occhi possono essere aperti o chiusi.
Il bambino può anche dire qualcosa, ma allo stesso tempo il discorso è spesso privo di significato e non sente le tue osservazioni. Al mattino, il bambino non ricorderà più le sue avventure.
Il sonnambulismo di solito si verifica nelle prime ore dopo il sonno e una volta per notte. Non dovresti svegliare un bambino in questo stato: sarà molto disorientato, il che causerà ulteriore stress.
Suggerimenti per i genitori di bambini sonnambuli:
1. Chiudi la porta di casa con una chiave
Se la porta è chiusa con un chiavistello, che è facile da girare a mano, in uno stato di sonnambulismo il bambino può farlo facilmente.
Ci sono casi in cui le persone non solo hanno lasciato la casa dormendo, ma sono anche salite in macchina e hanno guidato senza svegliarsi. Ma questi erano, ovviamente, adulti.2. Non ridere o rimproverare
Qualunque cosa faccia o dica il bambino in uno stato di sonnambulismo, ricorda che non può controllarlo. Maggiore è l'attenzione che attiri su questo stato, maggiore sarà lo stress del bambino, che può ulteriormente provocare sonnambulismo.
È semplicemente inutile rimproverare che il bambino non dipende da esso. E ridere di uno stato così impotente è basso.
3. Agisci sull'avvertimento
Se il bambino cammina nel sonno ogni notte, guarda a che ora succede. Se allo stesso tempo, prova a svegliare delicatamente il bambino circa 15 minuti prima e rimettilo a letto.
4. Rendi sicuro l'ambiente del bambino
Sposta qualsiasi cosa vetrosa, appuntita o potenzialmente pericolosa. Se il bambino dorme in un letto a castello, spostalo nella prima cuccetta.
5. Ridurre al minimo le possibili cause
Assicurati che il bambino non beva per un po 'di tempo prima di andare a letto e vada a letto con la vescica vuota. Cerca di proteggerlo dallo stress, dagli un po 'più di opportunità per riposare, dormire a sufficienza.6. Contatta uno specialista
Se il bambino cammina in un sogno spesso e per un lungo periodo ed è impossibile eliminarne la causa, potrebbe essere necessario consultare un pediatra e uno psicologo infantile.
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