Come utilizzare l'ora legale per un buon uso? Niente affatto come le madri di solito pensano da sole.
Tuttavia, un decreto non è una vacanza. Non ci sarà tanto tempo quanto sembra, e anche meno energia. Ma ci sono diverse abilità di vita che torneranno sicuramente utili in futuro e che possono essere perfettamente migliorate durante il congedo di maternità.
1. Capacità di chiedere aiuto
Sì, una donna moderna è indipendente, autosufficiente e forte. È solo in congedo di maternità, anche esausto e stanco. Per prevenire il burnout emotivo, devi sempre ricordare i tuoi bisogni e non aver paura di chiedere aiuto regolarmente, e non come ultima risorsa, quando "la mamma è a zero".
Hai bisogno di tempo per dormire, andare al salone, vedere il dottore, camminare da solo, andare al negozio senza passeggino, dopotutto. E se trascuri costantemente i tuoi bisogni, questo si rifletterà male su di te e sul bambino. Essere una mamma è difficile, basta darlo per scontato. Anche una supermamma a volte ha bisogno di aiuto, e va bene.
2. Capacità di stabilire le priorità
E qui tutto non è così ovvio come sembra. Non sempre il primo posto dovrebbe essere solo quello che riguarda il bambino. Ad esempio, è molto meglio sdraiarsi con il tuo bambino sul tappeto e scherzare che cucinare tre tipi di purea per alimenti complementari con le tue mani.
Rilassati con tuo figlio (o senza - se hai già imparato a chiedere aiuto) e compra il purè di patate nel negozio. Non danneggeranno la salute del tuo bambino e non ti renderanno una cattiva mamma. Lo stesso vale per pulire, stirare o camminare.Questo non è sempre necessario se non hai la forza o le capacità. E niente di sbagliato in questo. La cosa principale è che le tue esigenze non rimangono costantemente in secondo piano nella sezione non importante.
3. Gestione della squadra
In questo caso, la squadra è tutti coloro che in qualche modo ti aiutano con tuo figlio: suo padre, i nonni, gli amici, ecc. Considera la gestione delle loro azioni come un lavoro: un minimo di emozioni e critiche, un massimo di istruzioni chiare e fiducia.
Come nel lavoro, non è necessario tenere traccia di ogni passaggio, ricontrollarlo o rifarlo, altrimenti il team non imparerà mai nulla. Ma chiedi loro di riferire che tutto ha funzionato quando le tue istruzioni sono state implementate.
4. Capacità di negoziare
Quando il bambino ha tre anni, le madri si trasformano in negoziatori esperti, perché dall'età di un anno e mezzo, il bambino inizia a difendere la sua opinione con particolare zelo, il suo "volere" e "non vuole". E non è così facile negoziare con lui come con un adulto.
L'avversario è generalmente categorico e il tuo compito è impedire l'uso della sua arma principale: l'isteria, ma se inizia, fermala il più rapidamente e diplomaticamente possibile. Impara a negoziare con un bambino di tre anni e non sarai in grado di negoziare con gli adulti.
5. Intelletto emotivo
Con un mezzo sguardo, le madri possono riconoscere non solo lo stato emotivo attuale del bambino, ma anche l'emozione che sta per nascere, oltre a comprendere le emozioni dei bambini circostanti, prevedere dalle azioni e stati d'animo, valutare le condizioni del marito sia a parole che silenzio.
L'intera giornata della mamma è impegnata con le emozioni e il riconoscimento, la comprensione e la gestione di esse diventano una norma quotidiana. Ma è così che viene pompata l'intelligenza emotiva.
Ti interesserà anche leggere:
- 5 regole per diventare una mamma blogger di successo
- Come fare soldi per la mamma in maternità
- Zero Mom: 7 modi per affrontare il burnout
