Nessuno vuole congelarsi nelle fredde notti invernali, ma i medici hanno un'opinione diversa su questo argomento.
Qualità del sonno
La nostra termoregolazione è un momento delicato, una persona può avere freddo e poi scaldarsi in pochi minuti.Se dormi in pigiama caldo e sotto una coperta, c'è il rischio di surriscaldare il tuo corpo. Ciò farà diminuire la qualità del tuo sonno e ti sveglierai e ti rigirerai.
Non dimenticare che il microclima della camera da letto è importante, la temperatura non deve superare i 24 gradi, anche se fuori dalla finestra è meno dieci.
La comparsa di un'eruzione cutanea
Il pigiama spesso aiuta a vaporizzare la pelle durante il sonno e compare un'eruzione cutanea a causa dell'aumento della sudorazione.
Probabili infezioni
Il surriscaldamento porta a un altro fenomeno negativo, il verificarsi di infezioni della pelle.
Ricorda, la pelle sudata e calda è un terreno fertile ideale per batteri e funghi.
Perché non dovresti dormire in pigiama caldo anche nella stagione fredda: i 5 motivi principali
La salute dell'uomo
Uomini, attenzione!Ha senso anche rinunciare al pigiama caldo, perché queste cose influenzano la salute riproduttiva.
Gli uomini che vogliono concepire un bambino dovrebbero prestare particolare attenzione.
Termoregolazione ormonale
E un po 'di più sulla termoregolazione del corpo: se ti avvolgi in una coperta troppo calda, puoi interrompere i processi naturali di trasferimento del calore.
Per questo motivo, anche il metabolismo è disturbato.
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