Come scegliere le vitamine per un bambino durante il periodo di carenza vitaminica

Le vitamine sono essenziali per la salute fisica umana.

Il corpo riceve quasi tutte queste sostanze solo dall'esterno, senza produrle da solo. E poiché in primavera non ci sono ancora frutta e verdura ricchi di vitamine e il corpo è già impoverito dopo l'inverno, le vitamine della farmacia saranno più utili che mai.

Parla con il tuo medico prima di prendere le vitamine.

A che età si possono somministrare vitamine a un bambino

Dal secondo anno di vita, al bambino è consentito somministrare complessi vitaminici sviluppati per questa età.

Le vitamine per somministrarle in così giovane età sono necessarie secondo la testimonianza di un medico. Ad esempio, se dopo l'allattamento al seno il tuo bambino mangia male e aumenta di peso lentamente, oppure si rifiuta di mangiare cibi sani sotto forma di purè di patate. Poiché in questo momento la sua immunità si forma attivamente, gli organi e i sistemi crescono, puoi aiutare con un complesso vitaminico.

È meglio dare ai bambini non monopreparazioni, ma complessi. Le vitamine per adulti sono controindicate per loro. A diverse età, una persona ha bisogno di diversi dosaggi di vitamine e in proporzioni diverse. Se un bambino assume vitamine per adulti, può sviluppare ipervitaminosi.

Quando le vitamine sono necessarie e quando possono danneggiare

Le vitamine vengono prescritte se c'è una carenza, in altre parole, una carenza di vitamine.

È difficile diagnosticare da soli, perché anche la stanchezza banale dopo la scuola può essere sia un sintomo di carenza vitaminica che un marker di carico psico-emotivo troppo alto. Idealmente, il genitore dovrebbe prima portare il bambino per un'analisi che confermerà o negherà la carenza di vitamine. Ma ci sono anche situazioni in cui le vitamine vengono prescritte senza test, in situazioni che a priori implicano una carenza vitaminica. Ad esempio, questo vale per i bambini prematuri, i bambini dopo un intervento chirurgico o il tumulto emotivo, nonché i bambini che non assumono abbastanza vitamina dal cibo.

In primavera puoi anche dare vitamine al tuo bambino, soprattutto se noti che ha meno energia o le malattie virali sono frequenti.

Il sostegno all'immunità sia per i bambini che per gli adulti è particolarmente importante in un momento in cui il mondo sta combattendo una pandemia. coronavirus.

Vitamine per bambini di età diverse

Perché le vitamine dei bambini dovrebbero essere prese in base all'età? Le esigenze di un organismo in crescita stanno cambiando molto rapidamente, ecco alcuni esempi specifici. Le vitamine del gruppo B sono particolarmente necessarie per un bambino di età inferiore a cinque anni, in particolare B1 e B2. Dall'età di sei anni aumenta la necessità di tiamina, acido folico e acido pantenico e dall'età di 11 anni si consiglia anche la biotina.

In quali forme vengono rilasciate le vitamine dei bambini

Le vitamine dei bambini sono sintetiche, semisintetiche e naturali.

Tutti sono ugualmente utili, ma quelli naturali vengono assorbiti meglio, quindi di solito sono più costosi.

Per i bambini, le vitamine sono spesso poste in una forma che non causerà problemi con il consumo. I più piccoli prendono volentieri complessi vitaminici sotto forma di sciroppi dolci, pillole masticabili.

La cosa principale è che hanno un gusto gradevole e una forma divertente.

Ma non dare la preferenza a vitamine troppo brillanti, contengono coloranti e conservanti.

Come dare vitamine a tuo figlio

I complessi vitaminici sono un prodotto medico che deve essere assunto secondo le istruzioni.

Non puoi trattare le pillole come dei normali dolci.

Secondo le raccomandazioni generali, è meglio dare vitamine al bambino prima di pranzo, durante il periodo di massima attività e alla stessa ora ogni giorno.

I complessi vitaminici possono causare reazioni allergiche, anche se questo è raro. Una volta che inizi a dare vitamine a tuo figlio, monitora la risposta del corpo a loro. Un'eruzione cutanea, diarrea, vomito, sonnolenza o problemi di appetito in un bambino è un motivo per smettere di usare il farmaco e consultare un medico per un consiglio.

Le vitamine vengono assunte durante i corsi, in primavera sarà sufficiente un corso standard di trenta giorni.

Cosa devi ricordare sulle vitamine affinché siano utili

1. Bevi come indicato dal tuo medico.

2. Scegli solo complessi che corrispondono alla fascia di età.

3. I complessi vitaminici naturali sono più benefici.

4. Le vitamine dovrebbero essere bevute durante i corsi e non su base continuativa "per ogni evenienza".

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