I lettori richiedono almeno uno studio sui benefici dell'indurimento, ma basato sui principi della medicina basata sull'evidenza

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Piuttosto, non esiste una ricerca del genere. Perché non c'è indurimento.

L'idea dell'indurimento è nata dal mito del comune raffreddore che attacca le persone congelate. Quindi si presumeva che meglio una persona si adatta al freddo, minori sono le possibilità che prendesse un raffreddore nel prossimo inverno. Ricordi il verso del figlio di zio Styopa, che in inverno dormiva con la finestra aperta?

Il mito di un raffreddore dal freddo è così radicato nella testa delle persone che gli ultimi cinque anni sono seri manuali di trattamento per il comune raffreddore hanno cominciato a ricordare separatamente che l'esposizione al freddo non porta a al comune raffreddore.

Dico sul serio. In precedenza, queste fonti di prove elencavano semplicemente un elenco di cause di raffreddore e un elenco di attività utili. Ora, soprattutto per i più ostinati, ricordano loro che non fa freddo. Cioè, la medicina basata sull'evidenza non può far fronte a un tale afflusso di trichechi.

E ancora l'idea di indurire vive. È supportata da medici conformisti che temono di essere impopolare con il loro gregge. Le persone credono nel temperamento ei medici giocano con le persone. È disgustoso. Fu!

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L'indurimento è solitamente associato a qualcosa di freddo e freddo come procedure di contrasto molte persone rinvigoriscono e migliorano il loro umore. Abbiamo già discusso più volte di questo argomento. Nuotare nell'acqua gelata riduce la depressione e così via.

Per lo stesso motivo, alle persone piacciono i massaggi, la terapia manuale, l'agopuntura e gli impacchi di vapore. Tutto ciò che solletica le terminazioni nervose sensibili viene eseguito passivamente e aumenta la soglia del dolore, tutto ciò attrae le persone.

Ma tutti i tipi di esercizi noiosi per mobilitare le articolazioni ferite ogni giorno per sei mesi di seguito non attirano davvero le persone. Perché devi fare qualcosa di spiacevole ogni giorno. È deprimente. Meglio fare qualcosa di carino e divertente.

Come ti senti riguardo ai medici conformisti che hanno paura di dire alla gente la verità?

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