10 abitudini che rovineranno il tuo sorriso in poco tempo

Un bel sorriso non è il rossetto giusto, e nemmeno le labbra di botox. La principale garanzia di un sorriso attraente è la condizione dei tuoi denti. Prima di tutto, qui è all'opera l'aspetto psicologico. Quando sai che i tuoi denti sono in ordine, sorridi liberamente e non nascondi le emozioni, nascondendoti intelligentemente dietro il palmo della mano. Gli estranei si preoccupano anche dei tuoi denti: secondo le statistiche, il 65% delle persone in una conversazione rivolge la propria attenzione alla carie, al giallo, alle crepe e ai denti irregolari dell'interlocutore. I difetti possono essere corretti in odontoiatria. Ma è anche importante fare di tutto per evitare che si ripresentino. Abbiamo compilato una valutazione delle abitudini più dannose che rovinano i denti rapidamente, inesorabilmente e irrevocabilmente.

Abitudine 1. Mangiarsi le unghie

L'abitudine di mangiarsi le unghie ricorda se stessa durante lo stress / istockphoto.com

L'abitudine di mangiarsi le unghie per molti viene dall'infanzia. Sepolto nel profondo, si manifesta più spesso durante i periodi di stress. Se c'è molto stress e sono regolari, l'abitudine può attecchire per molto tempo. E questo non è solo antiestetico, ma anche molto dannoso per i tuoi denti. Il più comune: si danneggia lo smalto dei denti. Su di esso compaiono scheggiature e crepe, che a lungo termine portano alla carie. Ma lo sporco sotto le unghie e i germi sulle mani potrebbero entrare nella cavità orale e provocare infiammazioni alle gengive.

Abitudine 2. Rosicchiare penne e matite

Questa abitudine è familiare a molti impiegati e spesso simboleggia il "lavoro di pensiero profondo". Tuttavia, in sostanza, questa è un'abitudine sostitutiva che si pone come alternativa al mangiarsi le unghie. Le conseguenze sono simili, con una grande differenza: lo smalto dei denti di penne e matite viene danneggiato più rapidamente. Di solito i "roditori" fissano lo strumento di scrittura tra i denti in un certo punto. È in questo luogo che inizierà l'abrasione dello smalto dei denti, che diventerà il punto di partenza della carie /

Abitudine 3. Apertura di bottiglie con i denti

Non utilizzare i denti come uno strumento / istockphoto.com

Questo è più tipico degli uomini, ma molte donne peccano anche usando i denti come strumento. Ad esempio, per aprire una bottiglia di medicina, fare uno spuntino con dello spago o del nastro adesivo, masticare una noce o persino tenere un sacchetto della spesa per liberare le mani. Tali test di forza dei denti possono portare a conseguenze negative. La cosa più piccola sono i denti scheggiati. Ma ci sono anche casi di completa perdita dei denti.

Abitudine 4. Semi di girasole a scatto

Fin dall'infanzia ci è stato detto che è dannoso. E sì, sappiamo tutti come sbucciare i semi con le dita. Tuttavia, questa abitudine di solito funziona automaticamente. Quando prendiamo un pacchetto di semi "per una conversazione" o per una comoda visione di un film, il controllo sul clic si indebolisce e il seme viene aspirato in bocca da solo. Più spesso questo accade, più denti vengono macinati. Nel tempo, gli amanti dei semi troppo attivi hanno una caratteristica distintiva: una tacca allungata tra i denti anteriori (il più delle volte superiori, ma a volte inferiori).

Abitudine 5. Lavati i denti intensamente

Lo spazzolamento intensivo dei denti danneggia lo smalto e le gengive / istockphoto.com

In alcune situazioni, il perfezionismo è eccessivo. E lavarsi i denti è uno di questi. Lo spazzolamento vigoroso, a lungo termine e completo dei denti con uno spazzolino danneggia le gengive e danneggia lo smalto dei denti. A lungo termine, può verificarsi un'infiammazione delle gengive alla base del dente. Se non lo tratti e continui a lavorare in modo diligente e aggressivo con uno spazzolino da denti, puoi "pulirlo" prima di cadere. Per ottenere la massima "sterilità" in bocca, combinare diversi metodi di pulizia: dopo lo spazzolino, utilizzare un collutorio o un irrigatore.

Abitudine 6. Stringi i denti

Questa abitudine è di natura psicologica ed è spesso molto difficile da controllare. Il bruxismo (digrignamento involontario dei denti a causa di uno spasmo dei muscoli masticatori) di solito si verifica durante il sonno, ma può anche essere la risposta di una persona allo stress durante il giorno. Questo ha un effetto molto negativo sui denti: si consumano rapidamente. A volte a tal punto che il morso di una persona cambia. Pertanto, è meglio che le persone con bruxismo indossino un paradenti di notte e si prendano cura di se stessi il più possibile durante il giorno.

Abitudine 7. Snack durante il giorno

Sostituisci gli spuntini durante il giorno con un bicchiere d'acqua o una mela / istockphoto.com

Gli spuntini costanti lasciano sempre più pezzi di cibo in bocca. Questo tavolo da buffet non programmato è molto utile per i batteri patogeni che causano la carie. “Mangiando” i tuoi spuntini, rilasciano costantemente acido, che a sua volta consuma costantemente lo smalto dei denti. Più spesso ti concedi un biscotto, più questo processo diventa continuo e prima una visita dal dentista brillerà per te. Soluzione numero uno: mangiare di più nei pasti principali e sostituire gli spuntini con un bicchiere di acqua pulita. E se ti senti davvero insopportabile, tieni una mela a portata di mano.

Abitudine 9. Fumare

Denti gialli fumatore - il minimo che ti minaccia a causa dell'abuso di sigarette. In primo luogo, durante il fumo, c'è un forte calo di temperatura in bocca (aria fredda e fumo di sigaretta caldo), a causa del quale compaiono microfessure sullo smalto. In secondo luogo, la nicotina restringe i vasi sanguigni e interrompe il flusso sanguigno alle gengive: le gengive "biancastre" senza sangue sono uno dei principali segni con cui i dentisti riconoscono un forte fumatore. Questo è irto di una malattia come la gengivite, che, se non trattata, si trasforma in parodontite e provoca la perdita dei denti.

Abitudine 10. Bevi caffè, vino e soda

Il vino contiene acidi e coloranti che consumano lo smalto / istockphoto.com

Tra le bevande dannose per i denti, il caffè è forse la più "innocua". It provoca l'oscuramento smalto dei denti, che può essere facilmente trattato con una procedura di sbiancamento. L'unica cosa che anche i dentisti consigliano di sbiancare i denti non più di una volta ogni tre anni. Pertanto, non dovresti abusare della caffeina. Ma il vino non solo macchia lo smalto dei denti, ma contiene anche acidi attivi. Penetrando nelle microfessure, corrodono il rivestimento protettivo del dente e contribuiscono allo sviluppo della carie. La soda è generalmente un cocktail killer di acidi e zucchero, che danneggia lo smalto e lascia immediatamente su di esso un "nutrimento" per i batteri patogeni.

Abitudine 11. Risparmia sul dentista

Trattiamo i difetti dentali visibili quasi immediatamente. Ma ciò che è nascosto e allo stesso tempo non fa male, spesso viene rimandato "a tempi migliori". Soprattutto quando si tratta di alcuni costi globali come l'installazione di una corona su un dente da masticare o un ponte, se uno dei denti è stato perso. Tuttavia, è altamente sconsigliato ritardare tale trattamento. Se non hai uno o più denti, nel tempo questo porta alla deformazione dell'intera dentatura. Un sorriso storto è il meno malvagio in questo processo. Problemi molto peggiori con il morso e la chiusura delle mascelle.

Ti interesserà anche leggere:

Prodotti che aiutano a rendere il tuo sorriso sano e bianco

Come lavarsi i denti correttamente per rendere bianco il tuo sorriso

4 prodotti di bellezza dentale che non conoscevi