Questa domanda preoccupa una persona che sta andando alla dacia e torna per andare in bicicletta. Lì, ovviamente, farà un bagno di vapore, ma le sue ginocchia si danneggeranno sulla via del ritorno? Perché il liquido articolare si addensa.
Perché dovrebbe addensarsi? Come in una fiaba su una volpe, che ha mangiato il miele sulla pancia? Non. L'acqua non evapora dal giunto.
In effetti, il fluido articolare è un fluido non newtoniano. Cioè, la sua viscosità è molto difficile da cambiare a seconda di vari fattori. Bene, da un aumento della temperatura corporea, la viscosità del fluido articolare diminuisce. Cioè, lubrificherà meglio.
Se il fluido articolare fosse troppo denso, l'articolazione si irrigidirebbe. Tale articolazione è più facilmente ferita. Un'articolazione malata, infiammata o malata non è piegata bene solo a causa del fluido denso.
Non è inutile che gli atleti facciano un riscaldamento prima dell'allenamento. Il riscaldamento è anche chiamato riscaldamento. Articolazioni, legamenti e muscoli vengono letteralmente riscaldati lì per aumentare la loro elasticità e mobilità.
È più o meno la stessa storia con lo stabilimento balneare. Il riscaldamento produce una sorta di riscaldamento.
L'unico problema è che il bagno stesso accelera il cuore come l'attività fisica e provoca anche la disidratazione. Questo può andare piuttosto male.
Ma se non evapori troppo, aspetta 15 minuti dopo il bagno e previeni la disidratazione, quindi puoi andare in bicicletta. L'hai provato?
