I talloni screpolati sono molto scomodi, soprattutto in estate. Oltre ad essere esteticamente poco attraenti, le ferite spesso sanguinano - è doloroso e scomodo camminare
Le cause delle crepe
La cura regolare è il segreto per tacchi ben curati / istockphoto.com
La cura regolare è il segreto per tacchi ben curati / istockphoto.com
I primi segnali di questo problema possono apparire anche prima della comparsa crepe. Piedi e talloni possono prudere e la pelle può diventare ruvida e scolorita, gialla e squamosa. Ciò suggerisce che le cellule dell'epidermide non sono idratate. In questo caso, la pelle si deformerà e ogni tocco del piede con la superficie danneggerà il tallone. Fino a quando non compaiono le crepe.
I fattori che aumentano il rischio di formazione di ferite sono pedicure e cura del piede improprie. Un altro motivo sono le scarpe scomode, soprattutto le infradito estive e i sandali che non forniscono un supporto sufficiente per i piedi.
I talloni screpolati possono anche segnalare una mancanza di vitamine, vale a dire A e ferro. Questo problema accompagna spesso coloro che lottano con fungo a piedi. Ma la causa più pericolosa è il diabete. Assicurati di consultare un medico se i talloni non guariscono per molto tempo.
Come prendersi cura dei talloni
1. Peeling
Esfoliare i talloni ruvidi almeno una volta alla settimana. Usa scrub o peeling che contengono oli essenziali idratanti. Evitare formulazioni saline per non danneggiare o aggravare la situazione.
Usa scrub o peeling / istockphoto.com
2. bagni
Per ammorbidire l'epitelio indurito, assicurati di fare dei pediluvi. Le soluzioni di soda-sale fanno un ottimo lavoro con questo, rendono la pelle dei talloni flessibile all'attrito con una pietra pomice. Importante: eseguire la procedura solo se non sono presenti crepe profonde.
3. Trattamento antisettico
Per evitare che virus e batteri entrino nelle fessure, trattare la pelle con agenti antisettici. Clorexidina, per esempio. Ma non usare il perossido, corroderà la pelle.
4. Idratante
Una raccomandazione importante e fondamentale è una corretta e costante idratazione. Monitoriamo attentamente la pelle del viso e delle mani, ma spesso ci dimentichiamo dei piedi. Dai la preferenza ai prodotti per la cura farmaceutica contenenti lanolina o propoli, oli essenziali. Per mancanza di creme, lubrifica i talloni con una normale vaselina. La cosa principale qui è la regolarità della partenza.
5. Cura del salone
Le procedure di cura professionale da parte di un podologo o di un maestro di pedicure fanno un ottimo lavoro con il problema. La terapia con paraffina, il resurfacing con diamante dei talloni sono i principali aiutanti in questa materia.
6. La dieta
Per risolvere il problema, è necessario riprendere il regime alimentare per saturare la pelle con l'umidità. Inoltre, diversifica la tua dieta, introduci cibi ricchi di vitamine A ed E: frutti di mare, fegato di merluzzo, pesce azzurro, avocado.
7. Scarpe
Evita scarpe strette con attacchi multipli e forma scomoda. Preferisci un plateau piccolo, un tacco largo stabile e materiali naturali. Le scarpe da bastoncino a bassa velocità - ardesia e infradito - possono peggiorare le cose.
Ti interesseranno anche:
Crampi o dolore al tallone: quali malattie segnalano i tuoi piedi
Scienziati: lo smalto può essere dannoso per la salute