Stabilimento balneare e limonata speciale: i segreti di bellezza di Olya Polyakova

Olya Polyakova chiama i suoi figli i suoi fan più devoti. "Ce ne sono così tanti ai miei concerti che a volte ho l'impressione di essere una fanciulla di neve a una matinée per bambini", condivide il cantante. Assomiglia molto alla nipote di Babbo Natale: alta, snella, con lunghi capelli biondi e pelle di porcellana. Abbiamo fatto la nostra prima domanda su di lei, perché, come sai, non ci sono persone brutte, ci sono donne con una brutta pelle.

"Scary cream addict": compra la crema a secchielli

 "La fondazione ti aiuterà", ha riso Olya, 37 anni, all'inizio. Ma poi ho comunque scoperto un paio di segreti:

“Non andrò mai a letto con il trucco. In qualunque stato io sia tornato a casa, mi lavo sempre il viso prima di andare a letto e mi applico un tonico sulla pelle. Poi mi spalmo di creme. Ne ho uno per il collo, un altro per il viso, il terzo sotto gli occhi. Sono una terribile drogata di creme. Posso risparmiare sui vestiti, ma mai sulle buone creme. Quando ci sono saldi nei negozi, li compro in secchi. ”“ Fondazione per aiutarti ”,

instagram viewer

Bagno - ogni settimana

Ma senza la sola tradizione, tutto questo cremogolismo, forse, non avrebbe dato un simile risultato.

“Lo stabilimento balneare è sacro per me. Una volta alla settimana ci vado di sicuro, faccio un bagno di vapore con le scope. In estate - dai profumati fiori di tiglio e in inverno mi piace il ginepro. C'è molto olio essenziale nei loro aghi, che non solo aiuta a guarire tutti i tipi di ferite, brufoli, ma protegge anche dai raffreddori. Dopo il bagno turco mi bagno di acqua fredda o mi tuffo in un barile di ghiaccio».

- dice Olya Polyakova.

Olya prepara anche uno scrub per una giornata di bagno: mescoli fondi di caffè, farina d'avena, sale marino e miele. E con questa miscela l'inserviente la strofina bene.

Il giorno 21 è diventata una "capra"

Come dice Olya, la sua pelle era particolarmente bella dopo uno spettacolo in estate: ha completamente abbandonato i prodotti animali.

“È stato facile farlo perché c'era un sacco di cibo delizioso che cresceva nel mio giardino. Dopo 21 giorni di esperimento, le mie preferenze di gusto erano cambiate così tanto che dovevo solo guardare le cime verdi per sentire l'impeto della salivazione. Si è appena trasformata in una capra!"

- ride il cantante.

sacerdotessa della notte

Ora Polyakova è tornata di nuovo al suo solito cibo. Inoltre, come è noto, può facilmente trasformarsi in una "sacerdotessa notturna" - per organizzare incursioni notturne sul freddo lynik. Fortunatamente, il carico ai concerti ti consente di bruciare rapidamente tutto "mangiato" dal superlavoro.

“In generale, mi piace mangiare. Sono un buongustaio. Con mio marito faccio tour gastronomici in Italia, Francia. Ma con tutto questo posso rimettermi in sesto, "ha girato!"

- dice Olia.

5 giorni con una limonata

E, si potrebbe dire, in un guanto di sfida affiatato. Dopotutto, non tutti possono resistere a cinque giorni con una limonata, come fa prima, ad esempio, girando un video. "Ma - meno sette chilogrammi", sorride il cantante. Questa bevanda miracolosa si chiama limonata di Stanley Burroughs.

Preparate così: aggiungete a un bicchiere di acqua minerale qualche fettina di limone, un paio di cucchiaini di sciroppo d'acero, un pizzico di pepe di Caienna. Devi bere 8-12 bicchieri al giorno - e nient'altro. Magari un litro di acqua salata la mattina e una tazza di tè la sera. Come puoi vedere, il metodo è piuttosto radicale e vale la pena ricorrervi solo in casi estremi. Come, in linea di principio, fa Olya Polyakova. Non è necessario separarsi, perché il jogging regolare e gli sport equestri la aiutano a mantenere una buona forma.

Ti interesserà anche leggere:

Olya Polyakova ha detto francamente come si prende cura della sua salute

Olya Polyakova ha ridipinto di rosso la figlia quindicenne