La gente crede (e la TV li spinge a farlo) che le unghie si rompano per mancanza di calcio. Alcune persone giurano sulla madre che gli integratori di calcio hanno reso le unghie forti e belle.
Si ritiene che l'idea dei benefici del calcio per le unghie sia nata dopo aver scoperto che c'è davvero calcio nelle unghie. Solo c'è solo lo 0,03% di esso. A proposito, nel nostro scheletro il calcio è del 20-25%.
Ci sono pochissime pubblicazioni scientifiche su questo argomento. Semplicemente perché non viene mai in mente a nessuno di contare la quantità microscopica di calcio nelle unghie e come cambia sullo sfondo della dieta.
Intorno al 2000, gli scienziati dell'Università di Auckland in Nuova Zelanda hanno fallito e hanno condotto ricerche su questo argomento.
Si sono affrettati e al momento giusto si sono incuneati in uno studio scientifico, dove hanno studiato l'effetto del citrato di calcio sull'osteoporosi sulle zie anziane.
Le zie sono state alimentate con vero calcio o un placebo per un anno. Quindi i partecipanti all'esperimento sono stati interrogati sulla bellezza e la fragilità delle unghie. Come previsto, la maggior parte delle nonne non se ne accorse. Ma c'erano anche quelli che giuravano che le loro unghie si fossero rafforzate.
Quasi nessuno ha segnalato il deterioramento della qualità delle unghie.
Quindi i risultati sono stati confrontati e si è scoperto che non differivano dal gruppo placebo. Cioè, alle persone sembra che le unghie siano cambiate dal calcio, ma non c'era calcio lì, ma solo un manichino.
E questo è abbastanza coerente con i risultati di quei rari studi sulla qualità delle unghie, in cui gli scienziati indicano piuttosto il contenuto di alcune proteine o composizione cellulare.
Cioè, le unghie sono appendici della pelle. Sono vivi e teneri come la pelle. Non si tratta di calcio, ma di cellule viventi e varie sostanze organiche.
io ho ecco un altro articolo sulle linee verticali sulle unghie. Leggilo.
