Molti stanno pensando a come si può estendere la sua vita. Gli esperti dicono che è possibile se ad essere preso un'abitudine molto salutare.
Che cosa è questo buona abitudineChe vivrà fino a 90 anni? Venite a conoscere i ricercatori.
Gli scienziati del Dipartimento di Epidemiologia della Maastricht University Medical Center in Olanda hanno condotto uno studio e ha scoperto che l'aspettativa di vita influenzano l'attività fisica.
Negli esperimenti coinvolti circa 100 mila. persone. Come risultato di indagini e studi ha concluso: chi paga l'attività fisica 30-60 minuti. un giorno hanno una maggiore probabilità del 21% di sopravvivere a 90 anni rispetto a quelli che sono meno di 30 minuti. prestare attenzione all'esercizio fisico. Sotto L'attività fisica comprende non solo sport, ma anche escursioni, giardinaggio o escursioni.
Naturalmente, questa performance relativa, in quanto non tiene conto di altri fattori che influenzano l'aspettativa di vita. Come il fumo o il consumo di alcol.
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