Tutti amiamo molto i nostri cari e siamo preoccupati per il loro benessere, salute e successo. Vogliamo che la nostra famiglia viva per sempre. Ma molti hanno dovuto affrontare la perdita dei propri cari quest'anno a causa di un coronavirus così insidioso. Cosa fare se diventa spaventoso che i pensieri sulla morte dei propri cari possano materializzarsi? Come liberare la testa dalle paure? Come calmarsi e vivere felici?
Caterina ha solo 20 anni. L'anno scorso, un ex compagno di classe è morto di covid. La ragazza aveva il diabete mellito, problemi cardiaci, quindi ha avuto un periodo molto difficile per riprendersi dal virus, ha ricevuto molte complicazioni e di conseguenza non c'era più. Da quel giorno, Katya non è stata in grado di trovare un posto per se stessa. Ha iniziato a pensare in qualche modo inconsciamente alla morte dei suoi parenti. E lei non può controllare i suoi pensieri in alcun modo. Si sente già male da se stessa, è così spaventata che i pensieri negativi possono materializzarsi! Dopotutto, questo è un fatto ben noto, quando pensi a qualcosa per molto tempo, diventa realtà. A volte questi pensieri portano Katya alle lacrime e agli attacchi di panico. Come puoi smettere di avere paura e rimuovere la negatività dalla tua testa?
Molte persone probabilmente hanno questi pensieri in testa, ed è davvero molto difficile liberarsene. È stata la pandemia con le sue improvvise complicazioni e morti a far saltare tutti in aria. La perdita anche di conoscenti è molto dolorosa e spaventosa ...
Penso che inizialmente devi pensare al grado di pericolo per i tuoi parenti. Ci sono minacce alla loro salute, ci sono gravi malattie vascolari, cardiache o polmonari? Quanto è realistico perderli? Sono davvero malati di qualcosa di serio o la paura del coronavirus sta entrando nelle loro teste?
Katya si è messa in testa che i suoi pensieri si sarebbero certamente materializzati, ma è una specie di onnipotente. Ognuno di noi è in grado di controllare il destino delle persone? Sì, se lo fosse stato, i nostri nemici probabilmente non avrebbero indugiato intorno a noi per molto tempo. Siamo tutti persone viventi, tutti tendiamo ad avere paura di qualcosa. E cosa cambierà dal fatto che abbiamo paura? Niente! Ma i tuoi nervi possono essere molto scossi, il che può persino portare alla malattia! Sì, i nostri pensieri possono essere materiali, ma non dovresti prenderli alla lettera!
Molto probabilmente, nel caso di Katya, sta provando un falso senso di colpa. Come se improvvisamente fosse diventata responsabile di tutti i problemi della sua famiglia. Questo è il caso di molti che sono stati accusati di gravi conseguenze negative del comportamento dei loro genitori durante l'infanzia.
Un bambino sotto i 7 anni non può essere affatto colpevole. È all'età di sette anni che si forma un'area di coscienza nel cervello di una persona e solo allora iniziamo a capire la nostra responsabilità e a sentirci in colpa. Ed è per questo che la scuola inizia proprio all'età di sette anni, quando un bambino può essere responsabile del suo cattivo comportamento e dei voti bassi. A proposito, anche i bambini dovrebbero confessarsi prima del sacramento, solo da questa età.
Per superare le tue paure della morte dei tuoi cari, puoi provare quanto segue. Gli psicologi consigliano di immaginare lo scenario peggiore che può accadere e quindi modellare il tuo comportamento come lo sperimenterai. Puoi persino annotare tutte le possibili conseguenze di ciò che è accaduto, sia negative, sia. possibilmente positivo. Tutto questo deve essere analizzato, o meglio, parlare con una persona di cui ti fidi!
Se non riesci a liberarti dei pensieri ossessivi, l'opzione migliore è chiedere aiuto a uno psicologo. Altrimenti, non sarai in grado di far fronte alle tue paure da solo, il che minerà notevolmente la tua salute.
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/poleznoe/chto-delat-esli-strashno-chto-mysli-o-smerti-blizkih-materializujutsya.html
