La quercetina è un flavonoide. Tali composti si trovano nelle piante. Di solito è un pigmento proveniente da parti rosse o marroni delle piante. I flavonoidi sono solitamente antiossidanti. Cioè, possono essere utili.
Sport
La quercetina è amata dagli atleti. Si ritiene che possa aumentare la loro resistenza durante un'attività fisica prolungata (più di 100 minuti). Quindi si riprendono più velocemente da esso e i muscoli fanno meno male.
Cancro
Sarebbe tutto molto buono, ma per questo devi mangiare molta più quercetina di quella che di solito mangiamo con le verdure. Alcuni studi sembrano aver notato che la quercetina può provocare lo sviluppo di tumori maligni estrogeno-dipendenti. Non molto bello.
C'è anche un'opinione secondo cui la quercetina può danneggiare i reni.
D'altra parte, la quercetina ha ridotto il rischio di trombosi nelle persone con neoplasie maligne preesistenti. Ad esempio, questi pazienti non hanno nulla da perdere ...
Rinite allergica
Ecco un'altra storia. La quercetina può teoricamente stabilizzare le membrane dei mastociti. Tu ed io abbiamo toccato questi mastociti nella storia dell'orticaria. Sono in grado di espellere varie sostanze infiammatorie che aggravano la rinite allergica.
Quindi uno spray con la quercetina potrebbe frenare questa faccenda. Questo approccio ha funzionato in un piccolo studio, non sono state ancora tratte conclusioni di vasta portata, ma è rimasta un'impressione positiva.
Questo è tanto più interessante, perché la rinite allergica stessa proviene da piante diverse. Sembra che un tale rimedio sarà guardato con sospetto per molto tempo a venire.
In breve
Da qualche parte la quercetina funziona, ma non è stata ancora sufficientemente studiata come agente separato. Non si tratta di biocomplessi con vitamina C.
Ci sono allarmanti riferimenti a cancro e danni ai reni.
È conveniente?
