La gravidanza legata all'età sta diventando di moda. Sempre più donne progettano un figlio dopo i 35 anni. Come rimanere incinta velocemente a questa età e prevenire i rischi per mamma e bambino
In precedenza, una parola piuttosto offensiva "vecchio nato" veniva usata per le donne che decidevano di rimanere incinta dopo 35 anni. Erano spaventati dalle difficoltà con il concepimento, problemi di salute e difetti nello sviluppo del feto. Ora la gravidanza legata all'età è diventata la norma, perché molte donne preferiscono partorire quando hanno già costruito una carriera. Ci sono molti vantaggi in questo approccio, ma è davvero più difficile concepire un bambino. Cosa cercare se stai pianificando una gravidanza dopo i 35 anni? Quali test dovete fare tu e il tuo partner? Quali trucchi ti aiuteranno a rimanere incinta più velocemente? Troverai le risposte a queste domande nel nostro materiale.
Quali sono le possibilità di concepire dopo 35 anni
Non sono solo le donne a essere responsabili dei problemi di fertilità / istockphoto.com
Purtroppo la tesi secondo cui diventa sempre più difficile per una donna concepire un figlio con l'età è ben fondata. Più anziana è la donna, minore è la sua fertilità (capacità di concepire). Secondo le cartelle cliniche, la fertilità femminile raggiunge il picco all'età di 25 anni, inizia a diminuire dopo i 32 anni e diminuisce fortemente dopo i 37 anni. Tuttavia, questo non significa affatto che non sarai in grado di concepire un bambino, è solo meglio non ritardare questo problema.
Secondo le statistiche, la probabilità di concepire un bambino dopo 35 anni è del 73%. Ma dopo 40 anni, questa cifra scende fino al 50%. Sulla base di questo, esiste una regola generalmente accettata: se una donna dopo i 35 anni non riesce a rimanere incinta per sei mesi di sesso non protetto, vale la pena consultare un riproduttologo. Se una donna ha più di 40 anni, il “tempo per rimanere incinta” si riduce a tre mesi. Dopodiché, è consigliabile che visiti un medico.
Si prega di notare che non è necessario andare dal medico da soli, ma con un partner. In effetti, con l'età, la fertilità si deteriora non solo nella bella, ma anche nella metà forte dell'umanità. Inoltre, secondo gli ultimi dati, i problemi con il concepimento nel 45% dei casi sono dovuti a infertilità maschile parziale o completa. Mentre esamini te stesso, assicurati di esaminare anche il tuo partner. Forse, a parte uno spermogramma, non avrai bisogno di altri test.
Come prepararsi alla gravidanza dopo i 35
Le coppie devono sottoporsi a un esame completo prima della gravidanza / istockphoto.com
Se stai solo pianificando una gravidanza, dovresti iniziare con la preparazione preliminare del corpo. I medici raccomandano di rinunciare completamente ad alcol e sigarette tre mesi prima della data prevista del concepimento. La nicotina ha un effetto molto forte sulla capacità di concepire: in una donna che fuma la fertilità diminuisce del 13-15%. E l'alcol all'inizio della gravidanza può causare cambiamenti irreversibili nello sviluppo del feto - FAS o sindrome dell'alcol fertile.
Se sei in sovrappeso (o viceversa, sottopeso), è ora di riportarlo alla normalità. Il fatto è che l'obesità porta a disturbi dell'ovulazione e aumenta il tempo necessario a una donna per concepire. Ma l'eccessiva magrezza spesso causa un'interruzione ormonale, che porta all'esaurimento prematuro delle ovaie. Cominciano a produrre uova immature o vuote.
Tre mesi prima della gravidanza, devi iniziare assunzione di acido folico. Questo è un importante oligoelemento necessario per la corretta formazione del sistema nervoso fetale. Nelle donne sopra i 35 anni si osserva spesso una carenza di acido folico e questo è irto di problemi congeniti nel nascituro. A proposito, anche questo non danneggerà gli uomini: ci sono prove che l'acido folico migliora la qualità dello sperma. Tieni presente che questo farmaco ha controindicazioni, quindi è necessario consultare un terapeuta prima di prenderlo.
Sia una donna che un uomo nella fase di pianificazione della gravidanza devono sottoporsi a un esame generale del corpo. Superare un esame del sangue (generale e biochimico), analisi delle urine, controllare il decorso delle malattie croniche. È molto importante che le donne vadano da un endocrinologo e controllino il funzionamento della ghiandola tiroidea, nonché esaminino il seno alla ricerca di neoplasie.
Non importa quanto tu sia sicuro del tuo partner, vale la pena fare uno screening per le infezioni sessualmente trasmissibili. Il fatto è che molti di loro possono essere in uno stato "pigro" per un periodo piuttosto lungo e non apparire in alcun modo esteriormente. Tuttavia, durante la gravidanza, causeranno sicuramente problemi con il portamento e lo sviluppo del bambino.
Una delle fasi importanti della pianificazione di una gravidanza legata all'età è un approccio congiunto alla genetica. Dopo i 35 anni aumentano i rischi di concepire un bambino con anomalie cromosomiche. Il genetista sarà in grado di valutare il grado di rischio specifico per la tua coppia e, se necessario, ti prescriverà ulteriori test
Come rimanere incinta velocemente dopo 35 anni
Un test di ovulazione può aiutarti a calcolare i giorni fertili / istockphoto.com
Prima di iniziare a lavorare attivamente sul concepimento, fai un test di ovulazione. Ora sono venduti in qualsiasi farmacia e ti permetteranno di calcolare i giorni più favorevoli per il tuo obiettivo con la massima probabilità. I medici considerano inefficace il metodo del calendario per le donne di età superiore ai 35 anni. Secondo l'indice di Pearl, fallisce il 25% delle volte.
Nei giorni favorevoli, devi fare sesso regolarmente, mentre ci sono regole e trucchi per la vita. Ad esempio, alcuni medici raccomandano di non portare una donna all'orgasmo. Ciò è dovuto al fatto che al culmine dell'eccitazione sessuale, la cervice si alza e questo "blocca" il modo in cui lo sperma raggiunge gli ovuli. C'è anche una raccomandazione di non correre sotto la doccia dopo il sesso, ma restare a letto per 15-20 minuti. Si ritiene che questo dia allo sperma il tempo di penetrare più in profondità nell'utero.
Per rimanere incinta più velocemente, modifica la tua dieta. In primo luogo, dovrebbe essere equilibrato, regolare e contenere il minor numero possibile di cibi da fast food, cibi grassi e dolci acquistati in negozio. In secondo luogo, osserva le proprietà di alcuni prodotti. Esiste una versione che prevede l'uso di fagioli, olio d'oliva, salmone e pane integrale aumentare le possibilità di gravidanza. Nonostante il fatto che i medici siano scettici sulla "dieta per il concepimento", l'aggiunta di tali alimenti alla dieta non fa male.
Inoltre, nessuno ha cancellato i segni popolari della gravidanza. Un elenco completo di loro può essere trovato qui. L'unica cosa è non trasformare il tuo desiderio di rimanere incinta in un'idea fissa, altrimenti c'è il rischio con un corpo sano di erigere barriere psicologiche, che si chiamano "blocco del concepimento". E non aver paura di contattare uno specialista se non riesci a concepire un bambino. Prima stabilisci la causa e inizi il trattamento, più velocemente vedrai le amate due strisce.
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