Ci sono state segnalazioni allarmanti da parte dei giornalisti secondo cui i sonnellini portano alla demenza. Ora molte persone si trovano di fronte a una scelta difficile. Vorrebbero fare un pisolino dopo cena, ma hanno paura di perdere la testa. Francamente, anche io sono stato improvvisamente tirato a stendere il tappetino da yoga e raddrizzare la schiena. Ma ne dubito.
In effetti, i problemi del sonno nell'Alzheimer sono stati scoperti molto tempo fa.
Inoltre, la demenza di solito si verifica nelle persone anziane e anche i disturbi del sonno si verificano nelle persone anziane.
Abbiamo già analizzato sindrome del tramonto, in cui durante il giorno la sonnolenza avvolge i vecchi e di notte iniziano a impazzire. Questo è tutto.
Quindi non hanno ancora capito quale sia la ragione di tale sonnolenza diurna. Ma nel tempo, la ricerca scientifica che utilizza metodi statistici astuti ha iniziato a rivelare la sonnolenza diurna sempre prima.
Sembrerebbe che la persona sia normale e passeranno molti anni prima della sua demenza, ma durante il giorno è già svenuto. Questo comportamento sarebbe piuttosto carino e divertente, se i giornalisti medici non capovolgessero tutto e dichiarassero i sonnellini come la causa della demenza.
No, fratelli. Dormire durante il giorno non provoca demenza. Il sonno diurno è piuttosto uno dei primi segni di demenza imminente. Predice la demenza. Ma non tutti e non sempre hanno la demenza. Quindi sarebbe perfettamente accettabile dormire per un'ora o un'ora e mezza tra le 13.00 e le 16.00. I cervelli funzioneranno solo meglio.
Mantieni il tuo riserva cognitiva, vivi una vita sana e c'è la possibilità che non vivrai per vedere la tua demenza.
