E, soprattutto, la riabilitazione aiuterà a evitare gravi conseguenze.
Molti dei miei lettori mi scrivono in modo personale: dottore, dove sei andato? E nella mia vita accadono così tante cose che non riesco nemmeno a raccontarle.
Ad esempio, è uscito il mio prossimo ricerca articolo. Ho anche trascorso il fine settimana in corsi di aggiornamento in Centro Ricerche Endocrinologiche.
C'erano molti docenti intelligenti, abbiamo discusso molto sindrome postcoidea, che è già incluso nella classificazione internazionale delle malattie (ICD-10).
Camminare è il modo migliore per riprendersi dal coronavirus
Il corso lo ha confermato Gli scienziati considerano la camminata scandinava uno dei migliori metodi di riabilitazione dopo il covid. Come ho già scritto camminare è conveniente, efficace e fisiologico.
E, naturalmente, non si tratta solo di camminare con i bastoni. Ci sono diverse regole importanti che rendono questo sport estremamente gratificante per quasi tutto il corpo.
La regola principale è non piegare le braccia.
. Dovrebbero essere sempre raddrizzati. Inoltre, ci sono molte sfumature.Ma tutti sono facili da ricordare se vai agli allenamenti con camminatori esperti un paio di volte.
Tutto sommato, il nordic walking è un buon argomento. Ho intenzione di continuare.
La tua dottoressa Pavlova
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