Per i più piccoli fino a un anno dovrebbe essere un sacco di sonno. Dopo tutto, un buon sonno dipende dal loro stato di salute e lo sviluppo mentale. Quante ore di sonno dovrebbero essere i bambini fino ad un anno? E perché è importante spendere un sacco di tempo in un sogno?
Bambini piccoli - molto attivo. Passano tutto il tempo in movimento, apprendimento di nuove competenze. I neonati si stancano molto rapidamente, quindi è importante per ottenere un sacco di riposo. Quanto tempo dovrebbe un bambino a dormire fino ad un anno?
L'importanza del sonno per il tuo bambino:
- durante il sonno i muscoli, organi e tessuti vengono rigenerati, la forza guadagni bambino;
- ormone della crescita prodotto;
- a forma di cellule del sistema immunitario;
- il cervello organizza le informazioni, forma nuove connessioni neurali, quindi tutte queste conoscenze sono fissi;
- calma il sistema nervoso, migliora l'umore, irritabilità svanisce bambino.
Come fa la mancanza di sonno un bambino:
- il bambino comincia ad ammalarsi più spesso;
- diventa nervoso, irritabile e impulsivo;
- nei bambini con il sonno insufficiente può diagnosticare il disturbo da deficit di attenzione;
- ci può essere ritardo della crescita o il peso;
- studi recenti studiosi dicono che la mancanza di sonno nell'infanzia può influenzare il comportamento del bambino come si sviluppa.
norme Tabella dormono bambini sotto l'anno
Le norme della tabella - per ogni singolo bambino. Alcuni bambini sono più calme e hanno bisogno di meno ore di sonno, gli altri ragazzi più ore di sonno durante la notte e dormire durante il giorno per compensare. Anche sulle ore di sonno e veglia interesserà la condizione fisica del bambino: un raffreddore, la malattia, dentizione, Coliche.
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