Oggi, ogni 3 - 4 gravidanze termina con la consegna da parte cesareo, rendendo il recupero molto più lunga e complicata. riguadagnare rapidamente la sua forma aiuterete i nostri suggerimenti per il recupero più veloce dopo il parto chirurgico.
I cambiamenti in atto di una donna è ancora in tempo di funzionamento: l'utero subito dopo aver rimosso il bambino comincia a declinare rapidamente, che aiuta a smettere di sanguinare. dimensioni Doberemennyh raggiungerà dopo 6 - 8 settimane dopo il parto, per cui i medici consigliano una visita ginecologica completa in questi termini.
10 suggerimenti su come recuperare rapidamente da un cesareo
1. Non mentire a lungo dopo il taglio cesareo
Così, la prima volta dopo un parto chirurgico consigliato dopo 6 - 12 ore, sotto la supervisione di personale medico. In questo momento, si continua a rimanere nel reparto di terapia intensiva o di unità di terapia intensiva. Indipendentemente non dovrebbero aumentare durante le prime 12 ore.
2. muoversi di più
Poche ore dopo la nascita necessità di impegnarsi di più per passare attraverso il dolore: fanno semplici esercizi (Per esempio, piegare o raddrizzare le mani, le suole fare movimento di rotazione) e ruotati da una parte lato. Non abbiate paura delle differenze di giunti, perché sono le discussioni ben suturate-.
3. Applicare bambino al seno.
Durante succhiare in un sacco di ossitocina è prodotta, con il quale l'utero si contrae rapidamente.
4. Sdraiatevi sulla pancia
Dopo 24 - 48 ore dopo il cesareo, i medici sono invitati a dormire sul suo stomaco: contribuisce a una migliore contrazione della muscolatura liscia dell'utero.
5. Attenzione per il movimento dell'intestino e della vescica
Anche prima della chirurgia, si stabilirà un catetere urinario per la prevenzione degli infortuni dell'uscita della vescica e il monitor di urina nei primi giorni dopo. Quando il catetere viene rimosso svuotare periodicamente la vescica, poiché interferisce con il rapido riempimento della contrazione uterina.
Attenzione per la defecazione: se il primo movimento intestinale si è verificata entro tre giorni dopo un cesareo, si farà un clistere.
6. Attenzione per il cibo e il regime di bere
Bere molta acqua calda e tisane (ad esempio, finocchio). Ciò permetterà di migliorare l'allattamento e la prevenzione sarà costipazioneChe ostacolano il rapido recupero dopo il taglio cesareo.
Come per il cibo, quindi il vostro menu dovrebbe prevalere alimenti ricchi di proteine, dovrebbe anche essere incluso nella dieta di fibre: frutta e verdura, che non danneggiare il tuo bambino.
7. Correttamente la cura per scar
Quindi, verrà rimosso i punti di sutura il settimo giorno. Prima e dopo la rimozione dei punti di sutura fino a completa guarigione della cicatrice è necessario elaborare l'estratto alcolico: in genere i medici raccomandano tintura di calendula o Zelenka. Permesso di fare la doccia in 3 giorni dopo l'intervento, quando i medici autorizzati (a volte non può andare sotto la doccia per almeno 7 giorni).
8. Mantenere le secrezioni
Normalmente lochi abbondante e rosso nei primi tre giorni dopo il cesareo. Inoltre, il loro numero diminuisce, produce più muco, e il loro colore è giallo al marrone. Completamente lochi cessare di 6 - 8 settimane dopo la nascita.
9. massaggio addominale
Durante i primi giorni dopo l'intervento può massaggiare la pancia nel modo seguente: la sua carezze luce in un movimento circolare. Questo non solo aiuta l'utero a ridursi in modo più rapido, ma anche a migliorare la peristalsi intestinale.
10. indossare un tutore
bendaSi consiglia di indossare per un mese dopo cesareo, ma non più di tre ore. Bandage supporta l'indebolimento dolore muscoli addominali e facilità durante l'attività fisica. Durante il tempo libero, non è necessario.
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