Quando inizierà la Quaresima nel 2022? Cosa si può e cosa non si può mangiare? Calendario nutrizionale per giorno per la Quaresima 2022 - tabella dettagliata
Sempre più persone in Ucraina negli ultimi anni stanno cercando di aderire ai divieti "alimentari" della Quaresima. Anche se la chiesa sottolinea ripetutamente che il digiuno non è solo e non tanto astinenza dal fast food, ma anche preparazione morale, pentimento e purificazione dei pensieri e dello spirito. Ma molti credono che il rifiuto della solita dieta aiuti solo a sintonizzarsi nel modo giusto. E inoltre, come "bonus" puoi ottenere la pulizia del corpo. Se decidi di “continuare a digiunare”, devi ricordare che ogni giorno ha i suoi divieti e le sue regole. Per semplificare la navigazione, abbiamo preparato una tabella visiva.
Quaresima 2022: date e settimane
La quaresima nell'ortodossia moderna dura 48 giorni / istockphoto.com
La Grande Quaresima dura 48 giorni, che si dividono in settimane (settimane). Inizierà nel 2022 7 marzo (lunedì), continuerà fino a 23 aprile (sabato) e si concluderà con la festa della Santa Resurrezione di Cristo, che cade il 24 aprile. Durante tutto il digiuno è vietato mangiare qualsiasi prodotto di origine animale (carne e frattaglie, latte e burro, uova) e anche bere alcolici (ma in alcuni giorni puoi colpevolezza). La base della nutrizione in questo momento dovrebbe essere verdura, frutta, cereali, cereali e legumi, miele, noci e frutta secca.
Ogni settimana di Grande Quaresima ha il suo nome ed è dedicata a determinati eventi. Il primo è chiamato Settimana Fedorov (7-13 marzo) ed è considerato uno dei più severi in termini di astinenza dal cibo. Il primo giorno non puoi mangiare, puoi solo bere acqua. E dal martedì al venerdì, devi rispettare il consumo secco: puoi mangiare solo frutta e verdura che non sono state trattate termicamente (cruda, essiccata, in salamoia, ammollata). Il pane è consentito in via eccezionale. Durante la Settimana di Fëdor, le chiese onorano i difensori della fede ortodossa e celebrano la vittoria dell'Ortodossia sull'eresia.
La seconda settimana di Quaresima è dedicata alla commemorazione di S. Gregorio Palamas (14-20 marzo). Da questa settimana fino alla Settimana Santa (l'ultima prima di Pasqua), il lunedì, il mercoledì e il venerdì sono assegnati ai pasti secchi. Il martedì e il giovedì puoi mangiare cibi caldi senza olio vegetale e nei fine settimana puoi mangiare cibi con olio vegetale e del vino.
Viene chiamata la terza settimana Croce (21-27 marzo): questa settimana nelle chiese viene portata fuori da dietro l'altare una Santa Croce decorata con fiori, che ricorda ai credenti la sofferenza di Gesù Cristo e li aiuta a rafforzare le loro forze per continuare il digiuno.
Viene chiamata la quarta settimana Settimana di San Giovanni della Scala (28 marzo - 3 aprile), igumeno Monte Sinai, che ha compilato il libro "La scala". Questa settimana è esattamente la metà della Quaresima. Per tutta la quarta settimana, i credenti venerano la Croce, che è stata portata fuori nella Settimana della Croce. Pertanto, questo periodo è anche chiamato Croce di Mezzo.
Viene chiamata la quinta settimana Settimana di encomio (4-10 aprile), perché in questo momento nelle chiese viene letta una preghiera speciale - Lode alla Santissima Theotokos. I credenti in questo momento possono rivolgersi alla Madre di Dio per chiedere aiuto e ringraziarla per la sua intercessione davanti a Dio. Festeggerà anche la Commendation Week di quest'anno Festa dell'Annunciazione (7 aprile) - questo è uno dei due giorni della Quaresima in cui i credenti possono mangiare il pesce.
Quest'anno l'Annunciazione cade nella settimana della lode / istockphoto.com
La sesta settimana è dedicata all'ingresso del Signore a Gerusalemme. La gente la chiama Settimana delle Palme (11-17 aprile): secondo la leggenda, in quel momento Gesù Cristo apparve a Gerusalemme come il Messia, e la gente lo salutava agitando rami di salice. Finisce la Settimana delle Palme Domenica delle Palme (17 aprile) - Questo è il secondo giorno di Quaresima, quando è permesso mangiare il pesce. Alla vigilia i credenti festeggeranno Sabato Lazzaro (16 aprile) - In questo giorno, il pesce non è consentito, ma puoi mangiare del caviale.
Viene chiamata l'ultima settimana prima di Pasqua Settimana Santa (18-23 aprile) - in memoria delle sofferenze che Gesù Cristo ha vissuto negli ultimi giorni della sua vita terrena. Come nella prima settimana, in questo periodo i credenti osservano il digiuno più rigoroso: dal lunedì al sabato compreso è consentito mangiare solo secco.
Calendario della Grande Quaresima 2022 a giorni
Calendario della Grande Quaresima 2022 per giorni / tabella kolobok.ua
Quaresima 2022: cosa è vietato
I divieti della Grande Quaresima non si applicano solo al cibo / istockphoto.com
Oltre alle restrizioni dietetiche, ci sono una serie di altri divieti per i credenti durante la Grande Quaresima. Ad esempio, è vietato fumare, bere alcolici (ad eccezione del vino nei fine settimana) e partecipare a spettacoli rumorosi. Inoltre, non puoi litigare, imprecare e giurare - in generale, in questo momento devi cercare di proteggerti dai pensieri negativi. Non giudicare coloro che, a differenza di te, non digiunano. Perdona gli insulti e non sistemare le cose. Se possibile, vai in chiesa più spesso, o almeno leggi preghiere e libri spirituali.
Molti sacerdoti raccomandano di limitare la vita intima durante la Quaresima. Tuttavia, questo non è un divieto rigoroso: se, ad esempio, uno dei coniugi non aderisce all'astinenza, è del tutto lecito adempiere al dovere coniugale. Ciò contribuirà a mantenere la pace e la comprensione in famiglia. La chiesa consente anche ai minori di 14 anni, alle donne incinte, alle persone con malattie croniche o gravi, a coloro che sono in viaggio, impegnati in un duro lavoro fisico o mentale di non digiunare.
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