Uno straniero mi ha detto: “Voi russi avete molta paura di essere felici. Sei sempre così cupo, "stressato", aggressivo... Puoi leggere dai tuoi volti che tutto va male con te. Ma non ti biasimiamo. Mi sembra che tu abbia una tale storia e una tale vita che hai semplicemente paura di rallegrarti.
Era italiano. La nazione che ha introdotto il concetto di dolce far niente ("dolce far niente") sa come gioire. Per me, una vera donna russa, nata in un vero villaggio russo, durante l'infanzia, per non fare nulla, di solito volavo in ricordo delle mie nonne e bisnonne, che alla mia età scavavano, aravano e cucinavano la cena per una famiglia di otto persone Umano. E io mi sdraio qui, sai, guardo i cartoni animati.
Amiamo soffrire e non sappiamo gioire
All'inizio mi ha scosso, poi ho capito che aveva ragione. Molti percepiscono la felicità come qualcosa di indecente o qualcosa del genere, esclamando: “Perché sto facendo questo? Cosa ho fatto per meritarlo?" E poi iniziano i dubbi, l'autoscavare, l'analisi del fatto che il destino non fa doni, che tutto questo finirà presto, che da quando un grande vantaggio è crollato su di te ora, allora dovrai pagarlo in toto.
Questo non è il caso della sofferenza. Molti di noi percepiscono la negatività nelle nostre vite come una meritata punizione. E poi segue l'obbedienza al destino, che notoriamente ci ha insegnato una lezione e ci ha messo al nostro posto.
Ho ascoltato gli audiolibri di uno psicologo che diceva che molti di noi prendono la vita con il segno meno come un dato di fatto e, inoltre, elevandoci al di sopra di coloro che stanno bene. Dicono che la vita nella sofferenza e nella privazione nobilita ed eleva. Una persona impara ad accontentarsi di poco, diventa asceta, non si aspetta niente da nessuno, conta solo su se stesso e, ciò che è più terribile, non si aspetta nulla di buono dalla vita e non si adopera per questo, considerandolo eccesso.
È da molto tempo che cerco, ma non trovo risposta alla domanda: la felicità è davvero un fardello pesante, qualcosa di indecente, o qualcosa per cui devi lavorare per molto, molto tempo, diligentemente meritevole esso? È possibile vivere tutta la vita con il sorriso sulle labbra, senza guardarsi intorno in attesa di qualcosa di brutto?
la felicità non fa per me
Si scopre che la paura della felicità non è un capriccio inverosimile delle ragazze malinconiche, ma piuttosto un fenomeno psicologico. Si chiama il termine "xerofobia" (cherofobia) e significa la paura della felicità con il rifiuto di ogni momento di gioia.
Ecco come Alexa Clark, psicologa e specialista in terapia cognitivo comportamentale, spiega questo fenomeno:
“Molto spesso, questa fobia si basa su un evento traumatico associato alla vergogna o all'umiliazione associata al momento, quando la gioia è stata ostacolata o ridicolizzata a sufficienza da impedire a una persona di accedere alla propria gioia vita.
Queste persone sviluppano un carattere fatalista con la ferma idea che la felicità non fa per loro. Questa tendenza generale può portare a una certa misantropia con un ritiro verso idee malinconiche e un'attrazione per i cosiddetti filosofi cinici.
A proposito di filosofi. Il grande filosofo tedesco Arthur Schopenhauer era noto per la sua misantropia, cinismo, durezza e punti di vista critici, in cui non c'era posto per le semplici gioie umane. Le sue citazioni sulla felicità trasmettono accuratamente gli atteggiamenti delle persone che gli psicologi chiamano "sefobi".
7 citazioni di Arthur Schopenhauer sulla felicità:
- "C'è solo un errore innato: questa è la convinzione che siamo nati per essere felici".
- “Ogni proprietà e ogni felicità sono date per caso a tempo indefinito, quindi, a una certa ora, possono essere reclamate”.
- “Ogni restrizione è felice. Più ristretta è la nostra prospettiva, sfera d'azione e contatto, più siamo felici; più è ampio, più spesso proviamo tormento e ansia. Perché con la loro espansione, i nostri desideri, le nostre preoccupazioni e le nostre paure si moltiplicano e aumentano.
- "La felicità di ogni vita non dovrebbe essere misurata dalle sue gioie e dai suoi piaceri, ma da quanto è libera dalla sofferenza."
- "I nove decimi della nostra felicità dipendono dalla salute".
- "La felicità che otteniamo da noi stessi è più grande della felicità che otteniamo dal nostro ambiente".
- "Il modo più sicuro per non essere molto infelici è non aspettarsi di essere molto felici".
