Perché creiamo sempre problemi a noi stessi? Perché ci riempiamo la testa di negatività? Ci siamo così abituati. Ma se lavori un po' su te stesso ed escludi alcuni comportamenti dalla tua vita, puoi liberarti di tanti problemi!
Non saltare alle conclusioni
Pensi di sapere cosa accadrà dopo, quindi agisci in base alle tue supposizioni, distogliendo la tua attenzione. Ma nella maggior parte dei casi, traiamo le conclusioni sbagliate, il che significa che prendiamo le azioni sbagliate. Inoltre, per qualche ragione, le persone sono molto spesso sicure di ciò che gli altri penseranno, diranno o faranno. E questo è molto stupido e può rovinare completamente tutte le relazioni.
Meno dramma
Nemmeno meno, ma salutala. Molti sono in grado di gonfiare un elefante da una mosca, trasformando alcuni dei loro piccoli fallimenti in un vero disastro! Perché tutto questo dramma? Apparire importante per gli altri? Ma sembra stupido!
Smettila di inventare le regole
Molti dei tuoi "dovrei" e "dovrei" sono generalmente inutili. Le persone sono abituate a vivere come la società impone loro, ad adattarsi agli stereotipi, a inventarsi regole che non infrangono mai. Tuttavia, in questo modo ostruiscono il loro cervello con alcuni ostacoli che ne impediscono lo sviluppo e il raggiungimento degli obiettivi.
Non innamorarti degli stereotipi, dimentica le etichette
Una persona tende a fare come gli viene detto, temendo di essere discutibile per gli altri. Pertanto, non vive la propria vita, ma si adatta sempre agli stereotipi e corrisponde ad alcune stupide etichette. Ma se cerchi costantemente di infilarti in determinate categorie, puoi smettere di vedere il vero significato di molte cose, il pensiero diventa limitato e unilaterale.
Non essere un perfezionista
Non c'è bisogno di dividere tutta la tua vita in bianco e nero, perché ci sono molte altre sfumature! Mentre cerchi il lavoro perfetto e il partner perfetto per te, tutta la tua vita passerà. Il perfezionismo è una vera malattia che non permette a una persona di svilupparsi e vivere felicemente!
Non c'è bisogno di generalizzare
Se hai avuto un paio di fallimenti nella tua vita, questo non significa che sei una persona sfortunata. Solo perché sei fortunato non significa che sei un genio. Qualche singolo evento, o due, tre eventi ancora non dicono nulla.
Smettila di prendere tutto a cuore
Se una persona è scortese con te, questo non significa che ti odi, forse ha appena avuto una brutta giornata o non è dell'umore giusto! Tutti i problemi della vita e l'indifferenza delle persone non hanno nulla a che fare con te.
Non seguire le tue emozioni
A volte le emozioni ci mostrano qualcosa di completamente diverso da ciò che sta accadendo nella realtà. Le fonti delle nostre emozioni possono essere: stanchezza, fame, malattia. Li accettiamo come la verità, ma ciò che sentiamo non è sempre la verità!
Non cedere all'apatia
Devi imparare ad essere ottimista in ogni circostanza. Quando una persona si aspetta cose brutte dagli altri, dal lavoro, dal domani, ecco cosa gli succede. Cos'è un atteggiamento negativo? Questo è quando guardi tutto ciò che ti circonda attraverso occhiali con occhiali deformanti. Inizia a cercare il positivo in ogni cosa e ci sarà molta più fortuna, oltre a emozioni positive nella tua vita.
Non pensare al passato
Pensieri costanti sul passato, tormentandoci per i nostri errori, non ci permettono di concentrarci sul presente e vivere una vita piena. Ricordare il passato è come segare la segatura, ad es. non ha alcun senso! Dimentica tutto quello che è successo e vai avanti.
Inizia a usare questi suggerimenti e la tua vita diventerà molto più felice, più facile e più luminosa!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-dlya-schastlivo-zhizni-ot-romana-abramovicha.html
